心情不好,老是想不好的事,然后越想越远,越想越悲观,怎么回事?能否改变这种情况?

如题所述

第1个回答  2012-09-25
自己多找点事情来干,不要给自己有空闲时间想些烂七八糟的,你要知道,有那些时间浪费,不如干些实事更实在,还能提高自己的能力,增强自己的自信,这样你就会对自己充满希望,对这个世界充满希望!
第2个回答  2012-09-25
你是不是经常一个人,多出去跟朋友们玩玩,多去吸新鲜空气,早起早睡,最重要的就是别经常一个人,多出去散心,
第3个回答  2012-09-24
人都会这样。学的乐观一点,比如明天起床第一件事,不要睁眼,先摸摸还有没有脉搏,如果有的话,那么恭喜你:又活了一天。。
第4个回答  2012-09-25
我不知道你什么年龄,你可以和自己的朋友聊聊天,和自己的父母聊聊天,我也有不愉快的事情,一般都听歌,玩游戏消愁,多交朋友,和他们说你的优势,你就有骄傲和喜悦感了
第5个回答  2012-09-24
那是最近事情不如意的多,而且自己追求比较完美,现实情况与自我的预测相差太远,或是朋友知己太少,没有较多真正的思想交流等等
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