从零开始，如何练好楷体字？

Answer 1

练字都应该练什么？
首先要练眼，即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。其次要练脑或说练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。
练字的注意事项
第一个问题是书写工具的选择。“工欲善其事，必先得其器。”无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。墨色太浅，难以辩认；墨色太黑，又给人以压抑感。在考试时往往会因此影响阅卷老师的心情，造成不必要的失分，所以笔迹的墨色以蓝黑色为最好。
第二个问题：练字应注意写字的姿势和执笔的方法。由于现在绝大多数的中学生使用的是圆珠笔，我就以圆珠笔为例谈谈写字的姿势和执笔的方法。用圆珠笔写字要采用坐姿，做到“头正、身直、臂开、足安”。由于圆珠笔写的字小，所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域。一般右手执笔，笔的位置要略偏右侧。眼睛距纸面约30厘米，胸部距桌边约10厘米。两臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分别按住笔杆的左右两侧，中指第一关节左侧抵住笔杆的下方，无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状，起直辖市控制作用。拇指与笔杆接触点到笔尖的距离约4厘米。笔杆斜靠在虎口上，与纸面成45－60度角，字越小，角度越大。如用钢笔写字还应注意笔尖在外，笔舌在里，让笔尖的中缝接触纸面，以保证出水均匀，线条流畅。
第三个问题：练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有。
第四个问题：不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。练字要坚持经常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。因为一旦变换字体，又得从头练起。

Answer 2

一、 写字的基本要求：
1、 书写用纸方便，圆珠笔笔尖圆滑，粗细适当。
2、 握笔自然，坐姿正确，保持书写良好的形象。
3、 选帖要标准。要选择功底厚、创意新、自己喜欢、适合性格、容易
入帖的名家之作。
4、 造型美观。书法是一种造型艺术，只有标准的楷书笔画、部首、合
理的结构、布局、神韵，才能彰显楷书美的风姿。
二、 楷书的基本特点：
横平竖直，横细竖粗；笔画流畅，结构匀称；字形端庄，俊美大方。横画向右略微上倾，字形以方正为主，亦有长方
形、梯形、三角形字等。 三、 学写楷书的方法:
1.临摹结合,掌握规律.
临摹是练字的有效方法.描写的笔画应与字帖上字的笔画完全重合.以便体会学习字帖上字的行笔轨道和字形结构。临写要依着帖上的字样“照葫芦画瓢”，要求笔画写得像，并注意轻重，节奏粗细变化，穿插迎让。以学到字帖上字的笔意。一般是先摹后临，临摹结合，循序渐进。
2．掌握不同字形的结构特点：
1）天覆形字。如：合、全、会、命、分、贫、盆、岔、宝、宇、宁、赏、雪、霖、霉，特点是上大下小。
2）地载形字。如：思、想、忘、惩、忌、要、妄、盖、袭，特点是上小下大。
3）悬针形字。如：斗、中、申、冲、钟、华、晔，特点是竖要正，险中求稳。
4）长字。如月、目、青。
5）扁字。如四、二、血、皿、土。 6）斜字。如刀、刃、勿、匆、为、戈。

3．注意章法，即排版布局。

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写一个字在方格中应逢中，占满五分之四左右。写一面字要考虑周边空白及字距、行距适当。整体造型可横写、竖写（自右向左）、长方形、圆形、扇形等。
4．激发动机，培养兴趣，形成意志。
练字是提高书写水平，掌握科学文化知识的需要；也是传递信息、提高工作效率的需要；从艺术角度讲，也是传承中华优秀文化，是人们对美的追求的高尚行为。
在练字的过程中，专注的实践体验会对汉字的形体美产生情感，并能形成浓厚的兴趣。这样，才能更好地激发练字的动机。
兴趣是自己的老师，意志是通向成功的桥梁。俗话说：“字无百日功”。练字是经历一个反复训练、逐步提高和形成书写技能的过程。中间会感到枯燥无味，时间难以保证，效果不明显等，若意志薄弱会出现乱涂乱画、弃笔停练，半途而废的现象，所以练字也是一个锤炼意志的过程。必须加强练字意志品质的锻炼，用耐心、恒心、信心克服困难，忙中抽闲，持之以恒，勤练不掇，终会达到理想的目标。
5．循序渐进，方法决定成功。
人的能力的发展的客观要求是由浅入深，由易到难，有“序”可循的。笔画是汉字结构的最小单位，由笔画组成独体字，由笔画和独体字演变为部首，再有部首组成合体字，这是一个由简到繁的过程。练字就应遵循这一顺序，一步一步地练习。汉字的笔画、部首、结构各要素之间是相互联系、相互影响的。开始练习应以练好标准笔画为主；同时，必须结合字的结构一起练习，还要对难写的字进行重点练习。练字时，特别强调“认真”二字，须心定气和、专注入神，要意在笔先，做到心到、眼到、手到。
6．学用结合，在实践中提高。
练字是为了应用，所以要边学边用。如在写作业、写教案、板书、写信、写宣传稿件等过程中尽力多展示。粉笔字也可以在地板上临帖练习，要注意粗细笔画的运笔方法。在实践中锻炼提高，当增强了实用性和艺术效果，就会促使自己把写字向追求艺术的方向努力。同时把社会需要结合起来，如参加出板报、办展览等，会使自己的书法水平带来新的飞跃。
7．博采众长，创出特色。
中华书法艺术源远流长，硬笔书法人才辈出，在掌握一家书法的基础上博取众家之长，并张扬个性，就能创出独有特色的优秀字体。