怎样可以彻底忘记一个人？
我跟她表白但被拒绝了，想忘了她，但又忘不掉，很想和她继续保持友谊，但是又不可能和从前那样没有顾虑了。我真的想失去对她记忆呀！
怎样才能彻底忘记一个人呢？即使见面了也很坦然和平静呢？我好痛苦呀！
我们越是想要忘记什么，我们记得越是清楚。比如我和你说“你千万不要去想一个白色的北极熊”，你的脑海当中，反而不由自主的会浮现出来一只白色北极熊。
“白熊效应”又称反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。
年少时，你以为真的有永远，你以为爱情是永恒的。
一般来说，说永远不会忘记的都是年少不经事。在年少时，爱一个人，就以为一生一世，永不能忘记。如果当时不能在一起，自己更会有这种心情，觉得哪都是这个人的影子，这个人就在心里扎了根，怎么都忘不掉。一般有这种感觉大概都是在青春年少20岁左右，自己对感情的认识还停留在完全感性的认识上，自以为这一生都走不出，忘不掉，而且自己会脑补很多情节，各种深情狗血剧中的桥段，你都期待能够来一遍。
走在你们曾经走过的街边，你希望转角遇见她，然后深情重逢，再续前缘。
走过熟悉的地方，你期待遇见她，然后她依然对你未忘怀，你们又重修旧好。
你期待着你们能够重逢，能够再续前缘。
所有的深情，都是对自己青春的迷恋
她的生日，你想起过去在一起快乐的情形，你走到你们一起共度生日的餐厅，你走过你们一起看电影的电影院，你发现有个人的背影很象她，你喊着她的名字，追过去，发现并不是她，原来认错了人，然后，你失望而离去。
在某一个对他人无关紧要的日子里，你想起了她，因为这是你们认识的那一天，某年某月，你与她相识。然后你走到曾经偶遇的地方，期待她也会出现在那里，回忆你们曾经的美好。
总之，在年轻的时候，你以为彼此都是自己此生的唯一，那种感觉很美好，即使分开了，也会令彼此心里留一个非常美好的回忆，以后，你喜欢的人都很象她。
从此以后，你爱的人都像她
你在她人的身上看到她的影子，然后你把另外的人当成是她，一样的爱着，把你曾经对那个人未完的爱都给她。
不过你爱着爱着，你就真的重新爱上了另外的这个人。再到后来，你慢慢的，不再记得关于那个深爱过的前任的一些事情，你忘记前任的生日，你忘记你第一次见到前任时她的样子，她穿的衣服。再后来，连深爱过的前任的模样都模糊，你甚至想不起来她是什么发型。后来，你在想为什么当初竟然无法忘记她，其实她也没有太多特别。
后来，你忘记了曾经那么深的爱过一个人。
深情不及久伴，最怕被时间辜负，不是你薄情，是我们抵不过时间的侵蚀。
所以，你问如何去忘记一个曾经深爱过的人，不用刻意去忘记。就让她在那里，交给时间，时间会抚平一切伤痛。
所以，你问要多久才能忘记一个曾经深爱的人，我想说，不用刻意，不用问多久，时间会抚平一切伤痛，时间会给你疗愈。当你爱上另一个很象你曾经深爱的人的时候，你才发现这个才是你的真爱，人喜欢的总会是有某一些共同特质的人，这就是为什么，从此后你爱的人都象她。
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不好意思，恕我直言，最彻底的办法就是把脑子剁掉，一了百了，这样的话你还能愁无法忘记一个人，开玩笑，这样够不够彻底。惊不惊喜，意不意外，开不开心。
是不是觉得我的回答简直是简单粗暴，丧心病狂，我也没有很丧心病狂了，也就有那么一丢丢。就只有一丢丢？好了，我承认是很丧心病狂了，下面我就简单说说怎么样才算是不丧心病狂，说个正常人能干出来的事儿。
在恋爱时候，我们通常会说着天长地久，你要记住我一辈子，我们一辈子都要在一起。张口一辈子，闭口一辈子，结果你连这么点日子都没有挺过去，是不是觉得很惭愧？
虽说是分手了吧，但有一件事儿还真是可以实现的，那就是记住你一辈子，这也算是完成了其中的一部分诺言了吧。谁让你平时那么喜欢瞎许诺言，现在后悔了吧，都已经分手了，你还没法忘记对方有个毛线用啊，所以说还真的是丧心病狂，这种诺言我真的是不想去坚守啊，可还竟然真的兑现了，我能怎么办，我的内心也很绝望啊。
我们有时候就是这个样子，你越想忘记一个人，就越没法忘记，想着你们两个当时的甜甜蜜蜜，恩恩爱爱的种种。这位大哥，你当时寻思什么了，当初是你要分开，然后就分开。分手的是你，现在想人家的还是你，你到底想要干嘛。
是不是还想着跑回去求着跟人家复合，人家得恨不得一个大耳瓜子抽的你满眼全是金花。所以说，有这种功夫，你还是多多去去干点别的事儿，想想你为什么现在还是穷到吃土，以至于你只想脱贫，而不是想着你的前女友等等。
时间长了，等你再提到这个人的时候，你会像作为一个旁观者的角度，来诉说着你们当时的事情，这才算是真正的忘记一个人。你可能会觉得，我没听错吧，这不还是记得人家么，也没忘记啊。
难道你是连他叫啥都忘记，这才叫彻底忘记啊，那你就这么的，找个墙，然后咣当地撞上去，但也一定要控制好分寸，让自己撞不死，但还是要失忆，这样的话，你之前的事儿就全忘了。
所以说真正的忘记一个人，是把他当做一个过客来看待，对待他就像是波澜不惊的一个人陌生人才是。
终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过,
因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看.
加油
可能的你只有尽量减小她在你心目中所占的位置.时间会让你慢慢淡忘。
其实，不要刻意的去遗忘什么，那样只会事与愿违。忘记一件事最好的办法就是不去想它。去做一些自己喜欢的事吧！听听音乐，唱唱歌，看看书……让自己快乐起来就不会再记得那些不开心的事了。
如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的。如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底
当然你可以选择离开,去另外一个城市,并减少和她的联系,尽量不去打听她的消息,让时间来冲淡她在你心目中的印象!
你还可以好好去对待你的另一个她,以次来弥补心灵的空缺!
何必要做不成情人就得做仇人呢!
相信多个朋友多条路,多个仇人多道强!只是日后两个人再不要谈起往事就罢了!一切重新开始!
希望你幸福快乐!
