2个月节食减肥可以瘦多少斤？
我16岁，体重168斤，身高176cm，初三毕业班学生，每天早上只吃2个小面包一个鸡蛋，一杯酸奶，中午水，晚上水果【因为上晚自习，晚上不吃水果会死在课堂】，2个月下来可以瘦多少斤？几个月能瘦下来45斤，别墨迹别的，我就问你能减多少，推荐方法，劝我的绕行，很忙，没时间做运动，
速度啊
胖和瘦其实是你体质关系。我身高168，原来体重140斤现在100斤。全靠自己饮食调理的。
减肥药只要你说的出的牌子我都吃过。坑爹啊。
不是西部曲明就是番泻叶。不是让你头晕吃不下饭就是拉肚子。
我建议你看看中医。估计是湿热体质的。
减肥药别吃了。体质调理好。调味品少放。自然会瘦的。
还有个秘诀教你。买新鲜柠檬切片。用温水冲泡。反复喝。一个星期肚子就小了。而且还健康便宜
节食减肥两个月最低能减重多少?
我自己就是这种方法减掉20多斤噢（一个多月哦）本人有减肥成功经验分享，供你参考，希望对你有帮助，谢谢 节食减肥其实我们只要控制分量，不是去控制种类，不是让我们只吃单一的饭菜，这样营养也不均衡啊，相反很可能把身体靠垮掉；主要还是坚持，如果坚持下来就会成功 想减肥快速有效的话，一天三餐必须要...
节食减肥两个月可以减四十斤吗
节食两个月肯定能减下40斤。但是，要看你怎么节？告诉你我本人去年4月的一次亲身经历，我属于体型中等偏胖那种类型，去年过年的时候身高165，体重122，应该是过年吃太多发福了。4月因为工作原因，我在高度紧张的状态下连续奋战了20天，每天工作15个小时以上，一日三餐不能按时吃饭，或者有一顿不吃，胃...
两个月不吃晚饭会瘦多少?
两个月不吃晚饭可能会瘦3-5斤，但是这种方法是不科学的，不提倡。减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饥饿疗法结局都样定会复胖，除非...
两个月最多能瘦多少斤?
10~20斤 看个人体质的 有些人是肌肉型的很难减 肉比较松的话很好减的 我试过三个月减20斤的 虽然后来反弹了 但是也算是一次成功的减肥啊~那时候每天只吃水果的 是暑假里 每天葡萄跟西瓜还有桃子吧 每天早上起来一口气吃个半小时 随便吃 然后就不吃了~就是这样忍着 到后来连...
2个月节食减肥可以瘦多少斤?
我两个月每天只吃两个苹果，瘦了40斤。管不住嘴巴你永远瘦不了 胖和瘦其实是你体质关系。我身高168，原来体重140斤现在100斤。全靠自己饮食调理的。减肥药只要你说的出的牌子我都吃过。坑爹啊。不是西部曲明就是番泻叶。不是让你头晕吃不下饭就是拉肚子。我建议你看看中医。估计是湿热体质的。减...
[减肥]以我的情况,2个月能减多少斤
你好亲，首先毅力是最主要的 只要坚持 我相信亲一定可以减肥成功 其实我觉得减肥最主要还是饮食上控制 多均衡饮食 你这样两个星期不怎么吃主食 应该会很快就见效 不过这种并不能长期的来用 如果以后像你说的这样减肥的话 以我的减肥经验 保守估计你这两个月应该能减至少30斤 只要你坚持 不要中间...
两个月健康减肥12斤可能吗?
可以的 我最近两个月减了16斤，但是我是基本不吃淀粉的[有人觉得不健康，但个人感觉还好，我自己是学医的]，我每天的饮食主要是冷的肉类、蔬菜、还有酸奶。肉类主要是：生鱼片、西式火腿[可以直接吃的那种，不要选含淀粉的]、鸡蛋[煮熟后放冷，我吃的时候没有去蛋黄，一天最多吃到5个，嘿嘿]、...
你是怎么月瘦十斤的谈谈你的看法?
第一，一个胖子月瘦十斤不难，一个瘦子月瘦十斤非常难。第二，想要月瘦10斤最好是运动减肥；第三，节食、减肥药都是非常损害健康的减肥方式。第一，胖子月瘦10斤不难，瘦子月瘦10斤很难。趣评第一次运动减肥的时候，在2个月不到的时间，瘦了30多斤，接近40斤。关键就在于，趣评那个时候的...
谁节食减肥成功了,2个月减掉40斤的方法,不要复制 的,药物的和运动的_百...
2.很快让你看到效果 3.瘦20公斤只要一个月我们开始吧接下来你需要以下10条认知: 1.你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪。晚睡的人,除非你隔天可以睡超过12小时,不然你别想瘦 2.你的体重会在停止减肥后的一星期内,依个人体质复胖2公斤以上。所以你必须将你的目标体重,再减去2～3公斤 3.瘦下来的体重必须...
每天坚持用跑步减肥..2个月能瘦多少?
既然你不怕苦，我就介绍给你我的减肥方法，其实说白了也是大家都知道的，就是节食，节食最大的优点就是让你在一个星期就能瘦下去,反正我每到寒暑假我都减肥,每次节食7-10天就瘦10斤左右,我试过N种减肥方法,也吃过N种减肥药了,不管用,吃什么都不如不吃强,做多少运动也赶不上你一天吃的,运动最...
