我每天失眠睡眠质量不高，几乎每天心情都不好、我老是自责，觉得自己无用负担大。这次天拿着刀划手
觉得划的很舒服。然后会有自杀念头，什么都不想干。觉得自己要废了，这是怎么了？是不是得什么病了？
最近老失眠,心情也不好,烦躁,易怒,脾气暴躁,爱生气,怎么办?
1、首先，很多的失眠患者都会出现精神紧张的现象，如果长期失眠的话，那么会产生抑郁症的，所以说平时有失眠现象的时候要尽早的去治疗，针对失眠的不同症状，可能会引发不同的问题。2、其次，如果最近总是失眠的话，可以适当的增加自己的运动量，让自己的情绪更好一点，这样对睡眠是有帮助的，不过大家在...
我最近睡眠不好,睡不着,也很容易醒,不爱出门,天天就想在家里,这段时间...
这是有抑郁症的症状了，建议去医院做心理检查确诊。一、抑郁症的特征性症状是：悲观忧愁，自我感觉很坏，睡眠障碍，失眠或早醒；食欲很差；动力不足，即干什么都没有兴趣，缺乏活力；兴趣和愉快感丧失，自责自罪，消极想死。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,...
失眠一整夜,过去不堪回首,我怎么就走到今天这个地步了,恨自己。
失眠是很严重的问题，你一直去回忆过去了的事情，错与对都以经过去了，你现在过多的纠缠毫无一点用处，只会让你陷在里面拔不出来，不要再恨自己没用，你要从中汲取教训 ，总结一下你的得失是可以的，只要你能明白过去做得对与错，今后的路该怎么走什么时候不会晚，有多少人谁没有走过弯路，又有多...
我老是睡不着觉!经常有悲观!绝望的情绪!有时候对别人的情绪很无所谓!有...
我跟你差不多，也是一个很悲观的人，我觉得我可能跟从小的家庭环境有关系吧，你一个人不可能无缘无故会这么的悲观。听着，不管你是什么原因变成这样的，不管你现在有多么的绝望，这个世界本来就存在着很多很多的困难和挫折，可是我们还是这么的出生了，你难道可以指责你的父母为什么要把我生出来吗？我...
我每天心情都是很低落,感觉像熬日子,什么事都爱自责,还很烦躁,我现在是...
应该是轻微抑郁症吧，你呀，应该是`多结交朋友，多和知心朋友交心，向他倾诉自个的烦恼，寻求帮助，然后心情放松，乐观起来，多想开心的事，人总会犯错，改了就好，别老自责
...不说话,大部分时间沉默,压力很大,觉得自己太失败了,如
抑郁症的特征性症状是：悲观忧愁，自我感觉很坏，睡眠障碍，失眠或早醒；食欲很差；动力不足，即干什么都没有兴趣，缺乏活力；兴趣和愉快感丧失，自责自罪，消极想死。自我心理疏导：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力...
怎么样才不胡思乱想?晚上总失眠,觉得自己一天天在浪费时间什么都没做...
晚上失眠确实是个不好的现象，重要的是，晚上失眠后，第二天会不会精力萎靡，注意力不集中这样子；如果依旧精力充沛，那就说明你不是失眠，而是你睡太早，或起太迟，让生活更充实一些吧，多一些兴趣爱好，没大不了
天天失眠,情绪底落、心情沉重、是得忧郁症吗
抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：（1）、对日常生活丧失兴趣，无愉快感；（2）、精力明显减退，无原因的持续疲乏感...
失眠老不好可能会得抑郁症吗?
抑郁症主要表现是心情低落，思维迟缓，意志活动减退，认知功能损害，严重的可能会出现悲观厌世，自杀的行为，会严重的影响患者正常的工作，学习，生活，有的甚至失去生命。而失眠主要表现为入睡困难，睡眠质量下降，睡眠时间减少，从而导致了患者记忆力，注意力下降等症状。但是具体到底是什么疾病，最好到医院...
老年人抑郁症都有哪些方面的表现
同时,还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。 老年人抑郁症都有哪些表现? ...作用的情况下发生,令家人亲友百思不得其解,甚至病人自己也找不出原因,感到莫名其妙就心情不好,情绪...(3)情绪低落,抑郁往往持续数周,数月,不经治疗可长达年余或数年。 (4)情绪低落几乎天天如此,不经...
