我是不是有抑郁症或精神问题啊？

Question

我感觉我经常头痛，容易疲倦，而且对周围的什么事情都不感兴趣，未来也没有期待了，而且对朋友都没感觉。像行尸走肉一样，我到底怎么了？应该怎么办啊？T_T
请认真对待，不懂的请不要乱回答。

Answer 1

抑郁症在这种快节奏生活中98%以上都有。你应该是身体上不太健康，心里假想过度，也许在生活中碰到多种挫折，表面坚强但潜意识已经有溃败迹象。虽然抑郁症不算大病，但是你过度拘泥其中就很难自拔，容易走上不归路。。能找个朋友，或者树洞，或者医生倾诉下内心，或者联络医生尝试下催眠治疗，释放下潜意识中的压力。。同学，今年贵庚？人生漫漫，需要勇气和淡然。

Answer 2

两种可能，一种身体上的，身体虚弱，睡眠不足，贫血等，会出现这种精神状况。
还有一种精神上的，生活上没长期目标更没短期目标，给自己找个稍微有点挑战的事情做做，或者看看恐怖血腥片，玩玩刺激的运动，来打破麻木的生活境况，让自己感觉到生命的可贵，生活的美好，一点感受，希望能够帮到你。

Answer 3

你的这些症状可以是生理疾病引起的，比如说神经衰弱，失眠症等，当然也可以是心理问题导致的，比如说抑郁症，焦虑症之类的。我的建议是先去医院检查一下，看有没有生理性的病变，如果没有的话，那主要是性格和思维模式导致的，再进行心理层面的调整比较有效。

Answer 4

白天多运动，晚上一定要早点睡，睡眠是头疼 疲惫的杀手，保持好的睡眠，你的心情就会不一样，这不属于精神问题，只是你很抵触某些事物，才会这样的，

Answer 5

建议你多出去旅游，多读点书。
到外面散心，有助于思维的开阔。
再不行，就重走一回青春吧!