17岁女生极限长高?

我今年17岁,爸爸1米73,妈妈1米56,我现在1米61,想长到1米70,求极限长高的方法,特种兵般的锻炼也无所谓,麻烦各位了

按我说的做就能很快长高。健康增高是要用综合的方法效果才好:1人的长高过程有两个高峰期;一个是在婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进生长营养是基础。应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:多吃高蛋白高钙的食品。喝安全可靠点的高钙奶最有效(蒙牛伊利不错要纯牛奶,鲜奶更好),吃钙片,喝纯豆奶。食物就吃鸡鱼排骨骨头汤面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。2多运动,帮助营养吸收。长期跑步.跳绳.打篮球.游泳.排球、芭蕾、伸展体操、 就能快速长高。3保证充足的睡眠 ,生长激素分泌高峰是在睡眠时晚上十点以后,而且持续时间较长。一般至少保证八个小时的睡眠时间。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2012-10-04
想变高,除了遗传原因外,你也可以试着多锻炼
第2个回答  2012-10-04
我爸妈都比你爸妈高,可我才160,知足把你。

女生到了十七岁就长不高了吗?
额,我们大学里1米4几的都有,你一米5多还担心呀,女孩子以后可以穿高跟鞋的以后,担心什么。一般长到1米58是比较好的。

有17岁后长高710CM的例子么
1. 您现在17岁,对于身高增长的担忧是正常的。不过,您的问题中提到的“长高710CM”显然是不切实际的,这可能是输入错误。通常情况下,人的身高增长极限在20岁左右,而且710CM远远超出了这个范围。2. 遗传因素在决定身高方面占据了重要的角色。如果您的父母身高较高,您遗传上就有可能获得较好的身高。...

是不是能长高的15岁左右就到身高的极限了,基本不存在18岁左右还能长的...
1. 通常情况下,女生在18岁左右身高增长的可能性较小,因为她们的骨骺大约在18-19岁闭合,这意味着骨骼生长基本停止。2. 男生长大的时间线相对较长,有些男生可能在整个青少年时期,甚至到22岁左右仍在继续生长。3. 人的身高增长主要受遗传因素、营养状况、生活习惯等多种因素影响,因此个体差异较大。4...

人能长高的极限是多少
极限是24周岁,前提是之前长期经常挨饿,而且有家族晚长历史。只要能吃饱饭,即使吃不上肉,照样95%18周岁后停止长高,5%20周岁后停止长高。所有18-28岁增高产品无一例外,都是骗钱的

女生20岁还能不能长高啊?
你好,女孩子长高的高峰期通常在16到18岁左右,这是因为此时骨垢线正处于活动状态,有增长的可能。但请注意,个体差异是存在的,部分女性的骨垢线闭合时间可能会晚于这个范围。如果你对自身是否还有长高的可能性感到好奇,可以考虑前往医院进行检查。医生会通过X光片等专业检测手段,判断你的骨垢线是否已经...

女孩初一150以后能长多高?
一般女孩子来了那个就表示身高已经差不多成型了,之后再怎么长也是有极限的,总之什么160,170身高与你无关呀。2.不过你也不要放弃发育咯,毕竟现在坚持运动锻炼总会有帮助的,至少有希望就不会容易失望,看打篮球等等拉伸的运动能否帮你冲破155身高吧,也祝福你可以继续长高一些呀。

是不是能长高的15岁左右就到身高的极限了,基本不存在18岁左右还能长的...
男生、女生都可以在18岁左右继续生长,主要取决于每个人各自的特点,女生过了18-19岁左右骨骺就会闭合,不再生长。男生可以维持好几年,甚至有的人到22岁左右还在生长。每个人的体质不同,决定身高大小也不一样。

16岁极限长高的秘诀
16岁不会是长高的极限,只要你能坚持运动加上钙质的补充,长高并不难哦 如果要长高,不但要加强运动,特别是拉伸类的运动(如打蓝球,游泳),同时要加强钙质的补充,因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,这样营养会全面均衡。说到乳钙,可能第一时间会考虑牛奶,...

高一女生快满16岁了,身高155-156,78斤,怎样才可以再长高和长胖点?
1. 了解生长极限:男性在25岁停止身体增高,女性大约在23岁。通常情况下,男女性在18至20岁之后身高增长会显著放慢。2. 保证充足睡眠:避免熬夜,并且注意夜间可能会出现的腿部蹬动现象,这可能是身高增长的信号。3. 饮食建议:选择富含钙质的牛奶,对于担心体重增加的人来说,脱脂或低脂牛奶是不错的选择...

我17岁,女生,身高160厘米、请问我还能不能长高了?最多还能长高多少?
都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ,建议别买 要增高多打打篮球好了。以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶,豆浆,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体 找几个男生,天天篮球 如果是女生就跳绳吧。刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1.67米 现在20岁...

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