我13岁160cm还能长多高

Question

我是女的 我爸爸165妈妈158 我朋友（女的）比我小一岁都170cm了 注：我体重108
问2个问题：
1 我还能长多高？
2 怎么调整作息时间和饮食？
顺便再问一下 女的长到几岁就不长了？

Answer 1

用下面的计算方法可以由父母的身高推测出将来子女的理论身高：
儿子身高=（父亲身高+母亲身高+13 cm）/2
女儿身高=（父亲身高+母亲身高- 13 cm）/2

这是根据遗传学算的，你可以每天多喝点牛奶，之类补充钙质的东西，平常多跑跑跳跳，也可以长高。
希望能帮到你

Answer 2

应该差不多了，每年长个1~3厘米
如果想变高的话，早晨起来的时候啊，躺在床上上下形式伸懒腰，会听到骨头嘎嘎的想哦，很舒服的，起来时，要仰卧起坐那样
晚上睡觉脚可以弓好了
多吃五谷，尽量少吃垃圾食品
还要平时多跳跳，挺胸

Answer 3

拜托。你13岁就160就已经很不容易了。你的朋友。170那是因为，人的体质不一样。遗传的也不一样。。你放心。你绝对还会在长高。至于多高。要看你的遗传物质

Answer 4

很难说啊,一般就在160左右吧~~~应该早睡早起啊,喝多点牛奶,吃多点水果,保持健康~~~祝你长的高高滴~

Answer 5

162到164左右