我性格有点冲，还有孤僻，非常敏感，所以没有朋友。总觉得别人在说坏话就是在说我的。我很难过，怎么办？

Question

我是初三生
像我这样的人也比较少了吧？上体育课的时候他们都在玩，就我一个人站在树荫下发呆，远离他们，和室友也不怎么说话，唉，其实我想和他们玩，只是不知道怎样接触，他们说的话我接不下去，他们笑得那么自然，可我不会笑啊，硬笑的话别人会觉得你做作，就那么站在一边，不合群。现在我有点怨恨别人了，所以有时候语气也比较冲，心想你们不喜欢我，在背后说我坏话，我干吗要对你好？孤僻，敏感，怨恨是我最大的问题

Answer 1

首先从心态上说服自己，其实人之初性本善，不是每个人都会看你不顺眼的，其实每个人都会愿意和你交朋友，只是你走不出自己给自己画的圈圈。
再就是，多和比人交流，不要怕别人笑，别人的笑，你要想成是对自己善意的笑，心态摆正了，就没什么问题了。
最后是要把自己开放给每个人，要和他们说说心里话，不要自己一个人呆着，和他们一起玩，主动一点。
具体做法：1、上体育课的时候，主动去和他们玩，开心了就大声的笑，不要怀疑别人的诚意，即使别人笑你，也随他们去吧，你要想，有我的存在，才带给了他们这么多的欢乐，送人玫瑰，手有余香。2、下课的时候，和同位或者是附近的人讨论下课上不懂的问题，把你会的告诉不会的他，把自己不懂的说出来，求得别人的帮助，有时候请求别人的帮助也是建立温馨环境的一种方法。3、回到寝室，要多和室友交流，例如问问他们今天学习怎么样，有没有好玩的地方，放假可以一起去玩、、、
这样去做，久而久之，别人会更喜欢你，你也不会再孤单

Answer 2

不要太在意自己，想的太多不如去参与到大家的活动中，如果你出丑了，大家不一定会取笑你，也可能会觉得你更真实……