急需心理健康资料

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摘 要：围绕心理健康教育在研究性学习中的渗透，阐述了学会尊重他人、学会人际交往、学会竞争合
作等三个问题，指出研究性学习中渗透心理健康教育旨在提高学生的综合素质。
关键词：心理健康教育 研究性学习 渗透

研究性学习是学生从自然(科学)、社会和生活中选择和确定专题进行研究，并在研究过程中主动地获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。教育部关《于加强中小学心理健康教育的若干意见》指出：心理健康教育要"增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质"。研究性学习，大致历经几个阶段：(1)选题，组成小组；(2)实践，调查研究；(3)总结，呈现成果；(4)评价，总结得失。在研究性学习整个流程中，必将出现这样或超标准的问题和困难，而学生在解决问题和困难中，实际上应是在培养健全的人格和良好的个性心理品质。
一、学会尊重他人。
一个课题小组学生之间的关系难免会有亲有疏，有远有近。有的人威信高，人缘好，往往容易赢得别人的尊重；而有的人威信低，人缘差，往往造成被人嫌弃。其实，每个人内心都是想得到别人的尊重。在研究性学习过程中，要赢得别人的尊重，也不是件容易的事情。
不要乱发脾气。学生一起活动，或在校活动，出走出校门，争论是在所难免的。但应，争论只应对"事"而不对人，不要为一些鸡毛蒜皮的小事争论不休，得理也应让人，当然更切忌乱发脾气，乱骂人，以免伤感情。
不要自视清高。天外有天，人上有人。即使你能力比别人杰出，才华比别人出众，或者在研究性学习过程中取得了一定的成绩，千万不要沾沾自喜，目空一切。如果你看不起别人，别人也会看不起你，当然就谈不上尊重你了。
不要取笑别人的。要学会给别人"下台阶"。对学生来说，研究性学习是一个崭新的综合实践活动课程，这里有一个适应的过程。在活动过程中，有人一时不慎，说了一句不大得体的话，或做了一件不得体的事，被当作笑柄，时常端出来取笑。乐是乐了一场，可是哪里知道，被取笑的那个人心里是什么滋味，也许他心里正在骂你呢，所以你千万别做这种事。现实生活中，人人都有自己的尊严，人人都有自己的"面子"。记住，你不尊重别人，别人也不会尊重你。
墨子说："夫爱人者，人必从而爱之；利人者，人必从而利之；恶人者，人必从而恶之；害人者，人必从而害之。"（墨子《兼爱中》）尊人才能受尊。
二、学会人际交往。
研究性学习研究的是自然(科学)、社会和生活，就必然要走出校门，走进社会，与他人交往。在研究性学习中，人际交往就显得尤其重要。在研究性学习中人际交往的病态心理多种多样，但害怕拒绝却是最主要的。
害怕拒绝是一种在人际交往中以不安全感为主要感受的模式。他们认为，一个人或几个人，要到社会去调查，那是一个陌生的地方，一群陌生的人，一件陌生的事，那么，会不会被拒绝？你有什么理由叫人家一定要接受调查？你有什么权利让人家一定要接受调查？有这种感受的人有很强的自我保护意识，处处怕被别人伤害。事实证明，确实有相当部分的单位或个人，是不大愿意接受调查的。但是，这是一种幼稚的、不成熟的人际交往模式。在人际交往中退缩的人，并不是不愿意与人交往，而是担心自己主动与人交往时，别人不理睬怎么办，或者别人不热情怎么办。
在这种情况下，往往出现两种结果。第一种，当他们忐忑不安、鼓足勇气、小心翼翼地与人接触时，如果遇到对方大方热情地回应，尚能鼓舞他的信心，如果对方是同样拘谨的人，回应得不像他想像的那样热情，他就可能揣测别人是不是不喜欢自己？如果真如此，那就先封闭自己吧。于是，他会采取一种妥协的处理方式，在惴惴不安中更加退缩。第二种，依赖他人，小组成员分工时，他是以自己不擅长交往为理由，而把调查的任务交给他人，他人能完成就成了。如果自己实在推脱不掉，总结要找一个同伴前往，他走在前，自己在后，前面有个"挡箭牌"。
良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是语言技巧，交际才能得以充分发挥的前提。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了他人交往。因此，我们在研究性学习中应该注重自身修养，努力克服人际交往中的病态心理。
人际交往中如何保持最佳状态呢？首先要做到知人明己。"知人者智，自知者明。"（《老子》第三十三章）"自知"，就是认识自己与外界的关系，自觉加强自我修养，不断完善自己人格，及时调整好个人与他人、个人与社会的关系。在交往中多看别人长处，取长补短；对人要礼貌热情，平等待人，多尊重，少苛求。孟子说的"爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之"正是这个道理。
三、学会竞争合作。
竞争意识，通常是一种激发自我提高的动机形式，在这种活动中，个人为了取得好成绩而与别人展开竞争。通过竞争能够锻炼人的综合素质，尤其是心理素质。合作，则是集体活动，在这种活动中，人与人之间相互协作，以期达到某个共同的目标。竞争与合作，历来被认为是人类生存和发展必不可少的两大基础，也是个人成长与发展所必备的基本素质。教育部关于印发《普通高中"研究性学习"实施指南（试行）》的通知指出："合作的意识和能力，是现代人所应具备的基本素质。研究性学习的开展将努力创设有利于人际沟通与合作的教育环境，使学生学会交流和分享研究的信息、创意及成果，发展乐于合作的团队精神。"在研究性学习中，要提倡竞争，更要提倡合作。
在研究性学习中，不同课题小组的竞争，同一个小组成员的竞争，调动了学生学习积极性，他们争分夺秒，忙个不停。竞争，点燃了学生实现目标的热情，上进心和进取心被激发，竞争，让学生产生自尊心，充满自信。但是，竞争也有其不利的一面。在某些情况下，它会引起学生的过分紧张和焦虑，导致能力差者失去信心。更为严重的是，当竞争被过分重视、一味追求显赫的成绩和个人自尊心时，有些学生会把别人的成绩看作是一种威胁和挑战，出现要么胜过别人，要么否认别人的妒嫉心理，产生不正常心理。
在竞争中，既要有竞争，也要有合作。同竞争相比，合作对人的发展具有更为重要的意义。许多社会学家认为，合作的交往较之竞争的交往在当今及未来世界里更为重要。研究资料表明，合作比竞争具有更高的效率。合作能使自己学会与别人交流、配合及友好相处，增强自己对团体自豪感。实际上，竞争与合作总是相伴而行的，我们看到的情形是竞争中离不开合作、合作中离不开竞争。在研究性学习中，一个课题小组里，学生合理分工，是一种竞争，但竞争中必然要合作。没有合作，课题小组犹如一盘散沙，资料不能整合，成果不能体现，研究性学习只能是一出没有演完的戏剧。
心理学家告诫我们，一个人如果不能学会合作之道，必然会走向孤独之途，并产生强烈的自卑情绪，也将失去进一步发展的机会和能力。因此，我们要帮助学生充分认识到，要在研究性学习学会合作，才能融于集体之中，完成研究性学习的才能是研究性学习的"研究者"。
心理健康教育在研究性学习占有重要的地位。用心理学的原理、方法和途径，去研究和解决研究性学习中出现的问题，以提高研究性学习的质量，提高学生的综合素质。

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到老年大学索取.

Answer 3

心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。结合小学生心理健康教育的实际，可将小学生心理健康的标准简要归纳为以下几点：(1)乐于学习、工作；(2)情绪乐观、稳定；(3)人际关系和谐、融洽；(4)能面对现实，适应环境；(5)能认识自我、悦纳自我；(6)智力正常；(7)人格完整；(8)心理和行为符合年龄特征。小学生心理健康的标准规定着小学生心理健康教育的基本内容，因而认真理解和掌握小学生心理健康的标准及其内容，具有纲领性的意义。联合国世界卫生组织给健康下的定义是：所谓健康，不仅在于没有疾病，而且在于身体健康、心理健康、社会良好适应和道德健康。可见，心理健康是衡量一个人是否真正健康的重要内容。
小学生的心理问题主要表现在亲子关系、学习兴趣培养、生活能力培养、自我保护意识培养等问题上。调查表明，在美国9-17岁未成年人中有心理障碍的占20%，在我国，目前独生子女增多的现状会使这一比例更为突出。
小学生的成长过程，不仅是增长知识、发展智能、增强身体健康的过程，也是人格形成和发展的过程。倡导素质教育，就是要全面提高学生的思想道德素质、文化科学素质、劳动技能素质和身体心理素质。可心理素质决定着各种素质发展的质量水平，甚至决定着学生最终能否成长。