我今年15岁,由于在学习上下不了功夫导致学习很差基本垫底,马上要中考了 我只好去报体校锻炼身体

我想要的是我现在是初三,有星期六上课 。我想要在学习期间锻炼身体,差不多是早上6点 晚上6点这时间段 请你们帮忙出个训练计划。我要锻炼的是臂力强化和体力强化,如果行的话我把我全部积分全送上 只求有效的训练 附加星期日的训练 我满意的我可以送10个QB

请问几点上课?如果是7点 我就可以帮你出:6:00~6:20 跑步200米 6:20~6:30 单臂举哑铃每隔5分钟来一次 左右手各一次 6:30~7:00俯卧撑100个{半小时够吧}
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第1个回答  2012-10-08
其实初中的知识在一年内可以补上的,我也曾经在初三努力过,我成功了!所以,相信自己才会真的有奇迹,加油
第2个回答  2012-10-08
每天做几组50个仰卧起坐,绕操场跑3千米,举哑铃!
第3个回答  2012-10-13
早上起来做100个俯卧撑,然后吃饱早饭跑1000米,晚上做100个仰卧起坐
第4个回答  2012-10-08
真不知道干什么

十五岁,我多了份彷徨,(写一篇关于中考临近,却成绩不好的作文)
心态如何表现出来就是一个人的学习态度和学习过程:有的急躁,急作业多题目难老师讲的似懂非懂,所以急而生怨,焦躁不安;有的自我觉得基础太差,学习底气 不足,心情似天气,说变就变,学习看心情,想学就学。还有的一直是学学玩玩,以玩为主,到了最后更是不思上进,浑浑噩噩,虚度时日。中考逼...

...以前没好好学习 成绩一般 现在快要中考了 我想考上好学校 想在这...
真心的告诉你:你这样坚持下去,一定可以!相信你自己!在觉得自己需要好好学习的同时要注意不可以太累 因为太累的话反而会适得其反奥 反正我觉得功夫不负有心人这句话一定对!希望对你有帮助 对于你说的突飞猛进希望你可以正确认识。不是所有的努力都会获得百分之百的成功,但不努力一定不会成功。...

我暑假好要读初三了。成绩很差每天浑浑噩噩。感觉浪费人生。我该怎么...
再有就是,和别人进行技术交流、竞技是能很好提高自己水平的一个途径,就像考试一样,那些喜欢学习的人就把它当做一种享受。而如果你喜欢的是画画,就可以去参加作品竞赛;喜欢钢琴,就去参加比赛;喜欢游戏,就去多看多打打比赛...最后,还是那个持之以恒上,愿君成功!

初一初二都不努力,成绩很差,初三想上高中,可能吗?怎么办?
初一初二的时候,没有努力,但是却想上高中。其实通过一年的努力,是完全有可能的,关键在于坚持。首先应该明白一个道理,那就是任何时候开始都不晚。如果因为时间短,而无望考上高中,那么这样的心态,是很难成功的。所以在这个时候,千万不要放弃,否则本来机会非常大,可是因为自己的破罐子破摔,最后...

孩子上高中了,对学习一点也不感兴趣,成绩倒数第一,怎么办
控制下来就好了。不用太强硬。一下子搬过来也没那么容易。我用了3个多月才好不容易玩的少了。学习方面。看哪个方面成绩最差 就从那个开始补 能补到70左右的水平 就换一科 等这样全补完 平均都能及格 然后再找自己最喜欢的科 开始着手,给自己树立信心。周末的话 尽量让孩子做喜欢做的事情 ...

即将进入初三,基础十分差的学生应该怎样备战中考?
还有我上面提到的一点就是,在最后复习阶段真的不要只对难题下功夫,如果基础很弱的话就慢慢练基础,基础扎实了再慢慢做提升题,不出意外今年离中考还有不到半年,如果这个寒假利用好了,数学高分,完全有可能。寒假在家我建议你与学校作息时间相同,不要因为是放假就过度放松。早上起床后可以读一个小时...

我今年初三了,但是以前学习不是很好,数学更是没及格过,英语也是都没听...
这么说吧 我今年要升高二了 但是当时那种感觉真的一点也没有消去 真的 说实在的 初一初二什么都没学 你们应该是开始复习了吧 抓紧这一年 很大可能你就上来了 不是逗你 我们班里当时也是 但是首先 戒电视电脑 一周一到两次这样子 周末才能看 然后手机是最恶心人的 真的 ...

现在初三了作业好多要复习的东西也好多又没时间复习每天晚上都很困怎样...
1.早读很重要,这样你就不需要抽出一大块的时间进行诗词和单词的背诵了,那样很划不来。2.对于老师的计划要非常清楚,提前要知道老师将要讲什么内容,这样在课堂上才不会以前听不懂现在更听不懂索性不听的情况,所以课堂上的功夫要做足,一定要好好听课,不懂的(当然,太难的题,不是大部分人能做的...

怎么能让自己静下心来认真学习?快中考了,自己现在很懒散,再这样下去重 ...
1确立目标,找准方向、动力 目标让人有奋斗的方向,目标让人产生动力,目标对行为有激励作用。无明确目标,犹如人在黑夜里行走,人会迷茫。有了明确目标,注意力就围绕着目标转,克服困难、战胜困惑的勇气、力量也会增强,而当行动一步步接近目标时,又给人以鼓舞,激发人的学习热情。因此,要想静心读书...

还有五个月中考,我以前很努力,但自从我上了初三以后很害怕中考考砸学习...
3、重点抓基础知识、基本概念、基础练习。原因不说了。三、政治历史地理等,说是背的,没错,但必须是理解的基础上,不懂就背是瞎背,效果也差,先搞懂再背,每次背3遍后就不必再背了,明天继续背(有科学依据的!)。大的题目要背的要点也多,你可以从每个要点里,提炼出一个关键词,再把几个...

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