打篮球过人技巧

求大神教教 文字 最好是有图例

过人的技巧:要想过人最基本的办法就是1,变向:2,变速;
突破的时候有两种情况:
一,持球:你拿着球还没开始运,注意三威胁,然后假投或者假传,不要太快,要给防守人反映的时间,要不没效果,然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法!要把重心放地,记的沉肩和侧肩,看对方的防守重心,视情况而定。
二,运球:你在运球的时候,前面有防守人,还是那两点,变向,变速,要有假动作配合,不要怕身体接触,大个的转身和灵活度没法和你比,但自己的运球一定要过硬,千万不可只会一只手,要有意识的练习自己的弱手,你可以先用弱手带球,把球带到一侧(为自己下面的突破留够空间),然后变向,变速换强手,进行突破。
最后:篮球是集体项目,要学会利用自己的大个,让他为自己的突破进行当差,自己“绕大树”,当然有好机会要传回去,不然谁还会老帮你。
注意:突破的时候,第一步非常重要祝你成功!!!!!!!
请采纳。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-10-06
欲情故纵,晃骗对手!
突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。
当你迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,你则快速向那个方向运球突破;如果你迅速踏出一只脚之后,对方被你给晃到了,也向相同方向倾倒,你则立马把右脚(或左脚)脚踏向左上方(或右上),迅速从那个方向运球突破。
希望能帮到你!
第2个回答  2014-07-29
网上找找加农贝克的过人视频

个人实用的简单篮球过人技巧
第三、拜佛,是一种非常简单实用的过人技巧,而且每次都会骗到防守队员,当你在运球的过程中,突然停球,一个手做一个将要合球的动作,这时候很像是要合球投篮了,你再突然加速运球,就会将防守球员过掉。第四、急停和突然加速结合运用,在运球的时候,突然加速然后急停,然后再突然加速,这样会将防守你...

打篮球过人的技巧 篮球过人技巧小结
1、探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下,是对方误以为自己要向试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,在接着转身,迅速过掉对手,切记,转身时一定要贴近对手,距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。2、库里式的背后过人,库里的这...

打篮球过人技巧有哪些
3. 交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列,两膝微屈,身体重心降低,持球与腹部之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速模核超越防守。优点:实用,不易失误。4. 投篮假动...

打篮球必备的十种过人招式
2、欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,实用性高。3、梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。4、穿花蝴蝶步1,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃...

篮球过人技巧
打篮球的过人技巧有:蝴蝶穿花、投石问路、变速运球、顺步突破、交叉步突破等。1、蝴蝶穿花 出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远。左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,...

篮球一步过人技巧 打篮球怎么一步过人
1、加速用的永远是脚尖发力,急停用的才是脚跟。脚尖点地,脚掌形成弓箭一般弹射出去,才能最快的加速。2、脚尖的方向就是朝着加速的方向。这一点尤为重要,因为没经过专门训练和仔细推敲的篮球爱好者是意识不到的。3、注意发力的时候是两个脚尖同时点地,点地之前对好加速的方向,点地瞬间立马弹射...

打篮球怎样快速过人
打篮球快速过人的技巧是单手虚晃过人,单手虚晃+体前变向,胯下运球+体前变向,“拜佛”过人,背后运球+后撤步。1、单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时,使用惯用手往另一侧进行虚晃,肩部配合做出假动作,同时压低重心拉回篮球完成变向,速度快又简单。这是欧文...

打篮球的过人技巧
打篮球的过人技巧如下:1、第一是变向过人,在运球时做出突破一侧的假动作随后变向突破另一侧,注意这一招的核心是速度个动作的幅度,首先是动作一定要快,其次是变向的幅度要大,快速的将防守球员骗到一侧,自己则运球从另一侧完成过人,这一招在野球场上其实是非常常见的!2、第二是背后运球,这个...

新手过人技巧篮球
以右脚做中枢脚为例。出招前,先用左手运球,然后迅速换到右手,并且右脚向右侧跨一步。接着左手再接球,并且左脚向左侧跨一步。最后右手持球加速突破。其他篮球技巧:1、接球技巧 接球是打篮球的基本技能之一,掌握好接球技巧可以让你在比赛中更快更准地传球和投篮。在接球时,最重要的是保持双手张开,...

打篮球过人技巧
打篮球过人技巧有很多种,以下是一些常见的技巧:1.交叉运球:将球从一只手运到另一只手,同时交叉腿过人。2.过脚:运球时用脚将球拨起,然后迅速运过对手的脚。3.背身运球过人:背对对手,用身体与背部保护住球,然后迅速转身过人。4.尖头运球过人:利用球的尖头将球向一侧偏移,然后运过对手。5....

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