17岁，153厘米，11岁来的初潮，还想长高点，可是上班也忙没时间运动，请问怎么样才能再长高啊，满160就...
17岁，153厘米，11岁来的初潮，还想长高点，可是上班也忙没时间运动，请问怎么样才能再长高啊，满160就好，有希望吗？
17岁,153厘米,11岁来的初潮,还想长高点,可是上班也忙没时间运动,请问怎 ...
你可以多做一些引体向上，或者是拉伸运动。这个东西谁都不敢保证，只能说努力了即使没有成功也不要紧的！
都17岁了才153 厘米怎样才能再长高
前面提到,人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,尽可能在晚上11点前上床休息。 ▓疾病 先天性心脏、肾脏、肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病、染色体异常如透纳氏症候群(Turnur syndrome)等均会影响正常的生长发育。 除了少数人因为...
17岁的女生还可以再长高么
所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。 六、辅助治疗。现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过...
我的身高是153,12岁,已来初潮,请问以后还会长高吗?
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右```早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ```在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这...
我现在153,长到170有可能吗?
有可能。身高的增长，一方面与遗传因素有关，也与青春期是第二个生长高峰要合理饮食，多补充钙质，另外要多晒太阳，经常的跳高跳远打篮球。现在抓紧时间再过两年身高基本上就定型了。增高身高的常见技巧 一，每天早上晚间各喝一杯牛奶，早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或者是糕点，不要空腹喝牛奶。晚上喝牛奶...
...多做运动来增高,可我毅力不够老是半途而废,请问还有什么更有效的放...
对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等...
我13岁,153厘米,女生,还能长高吗?能长到多少?怎样才能长高?
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有...
...现在155cm高。请问可以继续长高吗?怎样做才能增高?能长到165cm吗...
如果加上跳绳之类的运动,效果更佳 提醒,吃饭的时候每口最好要嚼20次,让唾液充分和食物混合,吸收效果更佳 我17,本来已经2年没长,15岁时是160,现在用这个方法1个月,长了1.5厘米 我现在不是推销什么药啊,长高器材之类的,信不信由你了。 在加一句,跳绳之类的运动最好半晚5点到6点半之间进行,这个时间段是氧...
初中生怎样才能快速长高?
作为初中生来讲不可以晚睡晚起。如果你是女生，更不可以。晚上的十一点是肌肤的黄金恢复时间，而人的骨骼生长的时间段是在凌晨一点到三点。而处于发育期的你，应该保证8到9个小时的睡眠！最后，要做运动。如果是男生，篮球是不错的选择 如果是女生，建议你跳绳或者游泳，既可以修身还可以长高 ...
我14了,才153厘米,怎样才能有效,快速的长高?
前面提到,人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,尽可能在晚上11点前上床休息。 ▓疾病 先天性心脏、肾脏、肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病、染色体异常如透纳氏症候群(Turnur syndrome)等均会影响正常的生长发育。 除了少数人...
