心里总是很郁闷很忧郁。一个人的时候总想以前做的错事很后悔!想着想 ...
有些人会有这种想法，我觉得正常，每个人对待生命的方式都不一样。不过，其实没有那么多人会记得你做过什么错事儿，做错事很正常，尽力就好，人总有不靠谱，犯二的时候嘛，没关系的。别总看能让你失望的方面，生活可以很快乐
...天天活在痛苦之中,心里特别内疚特别亏欠, 难道要在痛苦中活一辈子...
打开心扉，别让自己活到罪恶之中做过的事情，错了就错了，勇于承认用自己最大努力去解决，而不是选择一味的自责，我感到愧疚，让生活降低到零点
...总觉得人都是恶心的自私黑暗的 很想结束自己想...
我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一...
一个人做了很多错事很痛苦怎么办。想去死。非常后悔,自己的人生,怎么就...
时间久了，自然放下，这是人成熟的过程，如果你总是沉浸在痛苦中无法自拔又有什么用呢，能弥补的那就用尽全力去弥补，不能弥补的，那就坚定你人生的态度，因为你的人生不只是生活在痛苦中，人生的路很长，没有什么事情可以让我们羁绊一辈子，我们活在当下，还有责任，亲情友情爱情，痛苦的就让它随风淡...
...每天情绪低落,一两个星期就发作一次、每次这样的时候,很绝望...
你可能是得了忧郁症，我建议你可以：一，听音乐，做运动，做些事情别让自己闲着想这些事情。二，给自己订个计划。随便什么计划都好。反正只要是要做的事，近期就有了动力去做事。三，去阅读一些励志文章，笑话也好。。或者看一部喜剧，让自己笑笑。四，累了就休息一下。不要太过烦躁，静下心听别人...
当自己心情很乱,老是想着以前做错事 而感到后悔 怎么办?
已经成为过去的事情，就别再拿出来干扰自己的情绪，应该学会朝前看，学会勇敢面对现实，只要心中能做的比较好就证明你在进步，所以别纠结过去了。
总是为过去发生的事后悔,总是担心将来可能发生的事,总是把不同的事联...
强迫症。你压力太大了吧，有什么人或者什么工作对你要求忒严格、忒苛刻了，你就成这样了。咋了，有啥不顺心事都想开点，别老暗示自己些不好的东西，想什么自己要出毛病啊什么的。要不你放下身边的一切东西和事情独自去旅游吧，比如西藏，蓝天白云能治好你的。记住，放下一切人和关系，工作还有压力...
一个人的时候有时会很忧郁,时常会想起许多以往的事,想着想着会有种想...
一个人的时候,相对来说是一个很安静的时刻,无论周围多吵,是容易回忆过往,我也会啊,很多愁善感的感觉,想想在以前的学校生活时,大家在一起的开心,还有和朋友在一起时的快乐,然后就会很郁闷,但是人不能老是往后看啊,回忆就像车的后视窗,偶尔看看可以,但是不能一直看啊,我们总要往前走的，所以,要...
我经常的想起以前我做过的错事,一想到这个就很自责,后悔,怎么办?
有时候做错事，自责后悔惋惜都是人的正常反应，恻隐之心人皆有之，如果你没有任何感觉，那就说明你没有意识到错，那才是最可怕的。但是也不要过犹不及。认识到错，并且从中吸取教训，这才是我们做错事应该做的，反省自己，以后不要在犯同样的错误那就好了，这才是它真正的意义所在，正确的认识到这...
总是想起以前做的不好的事
1.不用主动去和这种冒出来的念头较劲，它出来就出来了，你可以对自己自嘲一下：哦，我还没有看开。2.然后带着这个想法去做自己该做的事情。3.不要熬夜，适当的运动，你会有一天意识到，让你现在觉得不好的事情，其实也没那么不好。4.转移注意力不让自己有时间去思考负面情绪问题就行，坐起来要看...
