练气功偏差 患者55岁 没有师傅 自己练了有一二十年 十年前就出现偏差 感觉气在体外收不回来

Question

感觉身体没有劲 就好像不是自己的肉体一样 平时也食欲不振 最近总感觉全身收气所压 就像背这几十斤重的东西一样 有的时候还坐立难安 现在特别痛苦 煎熬 请问各位大师 哪里能治 或者说该怎么办 才能恢复正常 恢复健康
现在感觉：气在头上飘 身体发沉 气聚不到身体里面 头左侧外部明显感觉又一疙瘩气 心神不宁 控制不住气

Answer 1

你这种情况个人认为应该是行气时经脉运行之脉络没有抓准的问题，我曾经也出现过类似状况，我的方法是首先找准你感觉元气凝滞的部位（一般檀中穴附近较多，应有石块堵塞的感觉。）找准后。此时暗想此处指皮肤毛孔大开淤积之元气犹如山洪爆发一般倾泻而出，此时如果放气正确应该能听到如同气球撒气一般的声音，久而久之会感觉如释重负，淤塞感觉消失。此法不可时间过长否则容易元气释放过度而导致虚脱等症状出现。 另外大部分出现此症状者实为没有找准丹田之后果。以下之方法，可供朋友你参考。欲找准自身之丹田，首先要找到自身之命门。那么如何找到自己的命门呢？其实方法很简单，让你的朋友或者家人（自己照镜子亦可）用手摸摸你的后背，大约在屁股的上方不远处会有一个凹陷进去的地方（身材肥硕者比较难以找到。）这就是你的命门了。然后再找到你的肚脐，暗想把肚脐和命门用一条线连起来（大约应该是一条直行斜线），然后再取其中点便是自身之丹田了。古法往往说脐下三寸是丹田，但是我对此法大不认同，人与人的身体构造皆有不同，有的人肚脐长的偏下有的人长的偏上，岂可一概而论之，而且运用古法寻丹田者往往容易导致在皮肤之表面行气根本就没有导气入脉（古法只说明肚脐之下三寸然而并没有说明向内几寸）。所以容易导致气行于腠理之间而未能入脉从而导致肌肉肿胀，真气瘀滞。而找准丹田之后其余诸般穴位皆可以丹田之位置为参照物，宛如在身体之内构造一个庞大的坐标系，诸多穴位皆为其坐标系上之点。以念卸气之法是我多年来修行气功自身之总结，而寻找丹田之法乃是我师父亲自传授与我，还希望对朋友你有所帮助。

Answer 2

除了出偏本身的原因，这可能和他得病后心理压抑有关，现在不知道有没有停止练功，如没有，应尽快督促其停止。一方面可以去医院检查治疗，另一方面，家人应多陪陪老人，开解一下情绪，并多陪老人尽可能多地进行些户外活动，家里也要经常开窗通风。

Answer 3

有可能练气时吸气太过。不能化解生气。可以找个封闭房间或场所。把生气释放出来。或打坐将生气在体内化散。

Answer 4

你可去找位好的中医看看，用中药调理一下，并要彻底忘掉什么“气”，放松心情散散歩！！

Answer 5

在气则滞，不要总想这些了，用打太极，跑步，来代替，是否好些
建议用散步代替气功，没事多带老人出去溜溜