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第1个回答 2012-04-02
越是限制自己不去想的事情越容易去想，最好是把自己在想的问题都用笔记下来。比如上课可能会想一会去吃饭，去打球……就把这些都一条条记录下来，就不会再多想了。
第2个回答 2012-04-05
首先要好好休息，精神好了，主要力也会集中些
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