跳绳,短距跑步等一些轻型运动,比较适合长时间坐在电脑前的白领们。
能起到既活动身体,又不至于过度透支身体的目的。
跳绳。花式、单人、多人皆可。根据员工情况而定较好。
短跑。100m,200m皆可,对速度也没有什么限制,只记排名即可。
丢沙包。(虽然看起来有点幼稚,不过实际上还是能给白领们带来很多欢乐的。用于替代实心球。)以距离记排名。
游泳。(有条件的公司可以考虑。)
趣味运动会项目 经典趣味运动会项目
1、经典趣味运动会项目一:乒乓球接力 参赛者人数均匀的分配在起点与终点,第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球,从起点出发把球传给终点的另一个队员,依次循环进行,传的最快组获胜。第一名获得2个奖章 第二名获得1个奖章 2、经典趣味运动会项目二:背对背拥抱 两分钟之内,两人负责将气球充气并...
趣味运动会项目有哪些
趣味运动会项目有:1. 龙舟接力赛 项目解释:龙舟接力赛是一种模拟龙舟竞渡的趣味运动。参与者分队伍进行接力划桨,体验龙舟的激情和团队精神。此项运动不仅增加了运动的趣味性,也增强了团队的协作能力。2. 拔河比赛 项目解释:拔河比赛是一种团队对抗项目,通过团队成员的共同努力,拉动连接两队的绳子,...
公司最近要举办一场趣味运动会,求推荐一些有趣好玩的项目!
项目九:乖乖猫吸盘 规格:2.5×1.9×3.1米 参与人数:1人 项目介绍 站在1米线外,参赛选手向固定的乖乖猫前的圆盘上甩出手中的飞镖,以中镖环数决定胜负。目的:考验平衡精准度,锻炼眼力。项目十:嘻哈篮球 规格:3.3×3.6×2.8米 参与人数:2人 项目介绍 两人分别站在自己篮球框前,在...
公司运动会项目有哪些
趣味运动项目。如袋鼠跳、拔河、滚铁环等。这些项目既能够增强员工之间的趣味性,又能锻炼员工的协调能力和团队合作精神。团队拓展训练。一些公司还会设置团队拓展训练项目,如攀岩、定向越野等。这些项目旨在通过挑战员工的体能和智力,增强团队的凝聚力和协作能力。运动会开幕式和文艺表演。除了体育竞技项目,...
趣味运动会集体项目大全(让团队更加团结的运动项目推荐)
1.砖头传递 砖头传递是一种需要团队合作的集体项目。首先,将所有队员分成两个队,每个队站在一条直线上,中间隔着一堵墙。其中一队手持砖头,另一队手持桶。比赛开始后,砖头队员将砖头传递到另一侧的桶队员手中,桶队员再将砖头放入桶中。完成后,两队再交换角色进行比赛。比赛结束后,比较哪个队伍...
趣味运动会项目有哪些
比赛方法:参赛者用羽毛球拍托网球,以S形跑动方式绕过赛道上的标志,经折返点返回,同样以S形跑动方式绕过赛道标志,回到出发点。6. 袋鼠跳 比赛方法:参赛队员将球夹在双腿之间,以跳跃的方式前进,中途球掉下,可原地拾起,重新置于双腿之间,继续比赛。7. 乒乓接力赛 比赛方法:参赛者人数均匀的分配...
趣味运动会项目有哪些
螃蟹赛跑,模仿螃蟹步态,参赛者双手抱膝,模仿螃蟹横行,以速度取胜。翻山越岭,参赛者手持接力棒,在障碍物间奔跑,考验协调性和速度。飞盘点球大赛,利用飞盘技巧和精准度,进行点球大战,竞技中融入了趣味。送鸡毛信,模仿古代传递信息的方式,参赛者手持鸡毛信,完成接力传递。三人四足,团队合作项目,...
公司运动会举行什么集体项目比较合适
建议玩十人九足!就是将这200人分为20组,像玩三人两足一样将腿互相绑到一块,分组进行淘汰赛,这个比赛,既热闹又有趣,可以提升团队合作意识,我们公司每次举办的效果都很好!
多人趣味运动会项目(增强团队协作,提高身体素质的最佳选择)
随着生活水平的不断提高,人们的运动意识也越来越强。为了增强团队协作,提高身体素质,越来越多的公司、学校和社会组织开始举办多人趣味运动会。本文将为大家介绍几个最受欢迎的多人趣味运动会项目,希望能够帮助大家更好地参与其中。一、拔河比赛 拔河比赛是一项老少皆宜的运动,不仅可以锻炼身体,还能增强...
趣味运动会运动项目
2、袋鼠跳接力,每个级部各派十二人参加,男女各六人。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝,下不能低于脚踝),往返各二十米,途中球掉落要分别回到往返的起点重新运,一组运完另一组接着用同一球运,最后一人运完比赛结束,用时长短决定名次。3、边答边跑,男、女混合项比赛项目,每队4人(2...