年轻人天天三餐都喝粥对身体有坏处。
喝粥是由胃肠能吸收多少来决定的。一般来说在医院里边，喝粥的人都是那种身体特别不好的，特虚弱的。喝点粥，一旦稍微能吸收了，身体好一点了，就让他往上调，就变成普食了。
每天都喝粥，会导致营养失衡，缺蛋白质，缺蔬菜，这些东西都不够，身体会出现疾病。
主食是饮食最基础的，多吃低碳水化合物这方法并是不是科学的方法，可能会引起身体疲劳、腹泻的呢过症状发生。我国有关的专家也指出，主食中的碳水化合物是人体不可或缺的营养物质。所以一般人每天至少要吃3500克的主食。
扩展资料
一日三餐的选择：
第一、早餐吃粥对健康有好处
早餐吃粥对健康有好处。搭配一些小菜和蔬菜也很好。早餐粥可加姜、山药、百合、芝麻、红豆、核桃等。如果平时不喜欢粥，也可以选择喝豆浆或牛奶。牛奶和豆浆中含大量钙、蛋白质和维生素，可满足人们的营养需求。早餐吃粥，晚餐也吃粥，其效果都是不错的。
第二、中午喝汤效果最佳
午饭前喝点汤，不仅可以起到保健作用，还可以使胃食物完全贴近胃壁，起到滋养胃的作用，从而增强饱腹感，从而降低食欲，对那些肥胖的人减肥保健是非常有益的。午餐时，萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、海草汤都是不错的选择。
第三、晚上睡觉前喝些汤养生
晚上睡觉前补充一些汤水，如牛奶、蜂蜜水等，也是一种非常科学的方法。牛奶具有补虚补肾、养肺养气、养血的作用。晚上睡觉前喝一杯牛奶，不仅能补充营养，还能改善睡眠质量。
而且在临睡前喝蜂蜜水也有助于美容，还可补充多种微量元素，对于胃部有保湿的作用，还能有效地预防便秘等疾病。
参考资料来源：人民网-天天喝粥过量喝水？警惕这些要命的养生法
参考资料来源：人民网-喝汤喝粥能养生？一日三餐什么时候喝比较好？
天天喝粥会影响身体健康吗
一、喝粥的好处 制作简单、能滋补、易消化、养肠胃，且因五谷肉菜皆可入粥，味道全、营养丰富。二、三餐不能总喝粥 原因：粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”，吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡营养。将...
那一 日三餐都喝稀饭的好处?
如果是胃不好的人，一日三餐都喝稀饭就不伤胃，好消化，对肠胃好。胃好的人就不用一日三餐都吃稀饭，因为吃稀饭很容易饿肚子。
只喝粥不吃饭,一个月后身体有哪些变化?
维生素和矿物质是人体免疫系统正常运作不可或缺的。长期只喝粥导致这些营养素摄入不足，会导致免疫力下降，增加感染疾病的风险。消化问题：粥属于流质食物，容易消化吸收。长期食用这种软烂的食物，会使胃肠道负担减轻，蠕动减慢，从而导致消化不良、便秘等问题。代谢紊乱：粥中的碳水化合物含量较高，消化后...
早上天天喝粥好吗
一、喝粥的好处 制作简单、能滋补、易消化、养肠胃，且因五谷肉菜皆可入粥，味道全、营养丰富。二、三餐不能总喝粥 原因：粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”，吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡营养。将...
经常这么喝粥,身体越喝越差?营养师建议:“这样”喝粥才健康
经常喝粥，会对身体产生哪些不利影响？1、营养不良 粥的种类是非常多样性的，但是如果大家一日三餐，经常喝粥的话，很容易导致营养不良的情况。因为粥本身的饱腹感其实并不理想，虽然它能够帮助人们提高消化能力，但是经常喝粥，人们会在短时间内产生饥饿感，长时间下来，人体的能量摄入会缺乏，也会导致...
天天喝粥可以吗
制作简单、能滋补、易消化、养肠胃，且因五谷肉菜皆可入粥，味道全、营养丰富。二、三餐不能总喝粥 原因：粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”，吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡营养。将粥煮得稠一些，...
我最近一日三餐全部喝粥(都是用米煮的)对身体营养有害吗?
喝粥是无害的，但不能纯喝粥，加一些小菜，注意营养平衡，采纳哦
每天三餐喝粥好不好
会营养不足的，而且每日三餐都喝粥，既单调又乏味，吃的乐趣体会不到了。
天天喝粥好不好呢?
详情请查看视频回答
一天三餐吃粥有什么好处
好处是，清偿润肺，坏处是营养和蛋白质补充不足。但是，一日三餐都吃粥，也会影响身体对于营养的吸收以及胃部的消化功能。
