网球发球技术动作要领是怎样的

Answer 1

（1）准备位置

面对网，两只脚自然来回张开，左脚在前，右脚在后，左手将球保持在腹部前面。

（2）掷球挥臂

左手将球稳定地扔到右肩上方和前方。投掷球时，弯曲时举起右臂，然后将其向后拉。肘关节与肩膀齐平，手掌自然打开，呈勺子状，上半身向右微微转动，头抬起，胸部抬起，腹部伸展，身体中心的重力移到左脚。

（3）挥球

击球时，双脚都踩到地面，上半身迅速向左旋转，腹部迅速缩回，并驱动手臂加速右肩上方的挥杆，击中球的后部，中部和下部全掌。击球时，手臂应完全伸开，手掌和手腕应快速而清晰地推动，以使球向前和向上飞行。击球后，迅速进入比赛。

扩展资料

准备要点：

（1）选位

结合自己的发球技术特点，根据所发球的性能和要攻击的目标来选择站位，直线球可靠近场内的一侧、斜发球可靠近边线一侧。

（2）准备

发球前，运动员要有一击得分的勇气和信心，观察对手的接发球站位和布局，并选定自己要攻击的目标，以求直接得分或破坏对方的进攻技术。

（3）抛球

以左手臂上抬和身体的协调力，将球平托上送抛在右肩前上方50厘米处，以提高击球的准确性。抛球时不要向回拖带手腕，以免球体转动，造成击球不准。