第1个回答 2022-05-21
现代人比较烦恼的一点就是不断地被各种信息打扰，但同时患有孤独的症状。
上学以后，我就不断地加入一些群聊，除了家人群和班级群，工作以后就是各种工作群，每天都是爆满的信息。一打开手机看到满满的信息，心情顿时变得烦躁起来，尤其是被不断地@。最让人烦恼的是，家人群、同学群、交友群等无关紧要的都可以直接屏蔽，唯独工作群不行。
我很怕有人在工作群里@全体成员，不管当时在做什么，是否在工作时间，都必须点开认真查看。感觉自己的时间完全被工作随时随地地占用了，没有丝毫的喘气机会。
有人说直接屏蔽掉就好了，哪有那么容易的事啊，饭碗什么的都不要了吗。
成年人的世界只有无声的忍耐，还有保持一个良好的心态，就算被消息轰炸，很不爽，也要学着温和地打开手机，假装心平气和地处理一切信息。
当你打开微信消息列表，看着左侧那一溜群聊的红点和数字，动辄几百上千条的未读消息，心里瞬间产生的那种极度不适感。
强迫症的作用下，不得不一个个点击去消灭那些红点数字
小学群、初中群、高中群、校友群、宿舍群、家庭群、家族群、家长群、工作群、项目群、拼单群、代购群……
各式各样的大小群聊，完全霸占了屏幕。而那些我们真正重要的双人交流窗口，早已被挤到了八千里开外。
想必当初群聊功能被设计的初衷，是用于快速传达信息提高沟通效率，但现在各种群聊消息，却过多的分散了我们的精力，浪费了我们的时间。
群的功能从一开始单纯的多人会话、小组聊天，到被发掘出晒娃、拉票、推销、砍价等衍生功能，或许也是产品经理始料未及的。
某 社会 调查中心的一项调查显示：75.4%的受访者感觉，群聊已经打扰到了自己的正常生活。仅有14.4%的受访者认为，群聊并没有占用太多的时间。还有0.8%的受访者，从来没有加入过任何群。
列表里的红点点越来越多，当代人的生活也越来越崩溃。
如何避免在群聊中感到不适？
有人的地方，就有江湖。有群的地方，更是一样——因为群里的人格外多。
前段时间，上海某小学的班级家委会竞选上了热搜：群里的家长为了进入家委会，使出了浑身解数。家长们把自己知名外企高管、名校学历、幼儿园家委会工作经验、能够助力班级发展的个人爱好、人脉资源等，全都在这一方小小的班级群里和盘托出。一时之间，群里你来我往，语带机锋，云诡波谲，刀光剑影。这是社交高手的比拼，更是家世的对决。
网传家委会竞选宣言。
也许并非每一个家长群都牛人辈出，但在老师的每一条通知后，都跟队形发十几条“老师辛苦了！”的群，你一定不陌生。
面对水如此之深但又不能退出的家长群，除了尽量不打扰别人、不增加垃圾信息之外，能做的可能只有默默选择“免打扰”。
如果说家长群离你太远，那么事关工作的各个群，你还敢“免打扰”吗？
有网友曾经吐槽过群聊的扩张，将工作和生活搅成一团，上班和下班的界限变得模糊。领导下班时间在群里发言派活，不管你是在看电影，还是在健身，你总要及时回复，否则会惹怒领导不提，还大概率会错过工作。
有的群，没法屏蔽。
然而，即使我们洞悉了群聊的种种弊端，仍然逃不开秒回领导消息的魔咒。
毕竟，那些放着领导发到群里的消息不回，反而发了声色犬马的九图朋友圈的职场人士们，也许已经被现实的车轮碾过好几回了。
如果“免打扰”都拯救不了你，那除了硬着头皮隔三差五就要看看手机外，也没什么好办法了。
群聊最大问题是打破了分寸感
人们之所以爱上网络社交，除了高效便捷之外，很大的一个原因就是分寸感。
朋友圈可以分组可见，不喜欢的人都可以拉黑，无聊的话可以置之不理，这种恰到好处的社交体验，很好地区分开每个人社交圈的层次。
分寸感，是从小在压岁钱违心的来回推让中长大的国人很难体验到的。
但是群聊，在很多时候打破了这种分寸。
工作群和家族群，俨然一场按照地位排好了座次的大会，不回复不行，回复错了更不行。至于在大群里两人对聊，不顾他人观感，或者在大群里直接@某个人，都是一种越界行为，在伤害这种分寸感。
久而久之，群聊里也刻满了现实生活的琐碎和章法，变得一地鸡毛。
当你打开微信消息列表，看着左侧那一溜群聊的红点和数字，动辄几百上千条的未读消息，心里瞬间产生的那种极度不适感。 强迫症的作用下，不得不一个个点击去消灭那些红点数字。
各式各样的大小群聊，完全霸占了屏幕。而那些我们真正重要的双人交流窗口，早已被挤到了八千里开外。 想必当初群聊功能被设计的初衷，是用于快速传达信息提高沟通效率，但现在各种群聊消息，却过多的分散了我们的精力，浪费了我们的时间。 群的功能从一开始单纯的多人会话、小组聊天，到被发掘出晒娃、拉票、推销、砍价等衍生功能，或许也是产品经理始料未及的。
有的群，比如工作，没法屏蔽。 然而，即使我们洞悉了群聊的种种弊端，仍然逃不开秒回领导消息的魔咒。 毕竟，那些放着领导发到群里的消息不回，反而发了声色犬马的九图朋友圈的职场人士们，也许已经被现实的车轮碾过好几回了。
人们之所以爱上网络社交，除了高效便捷之外，很大的一个原因就是分寸感。 朋友圈可以分组可见，不喜欢的人都可以拉黑，无聊的话可以置之不理，这种恰到好处的社交体验，很好地区分开每个人社交圈的层次。 分寸感，是从小在压岁钱违心的来回推让中长大的国人很难体验到的
看群聊消息真的有一种忙成国家总理的错觉！
现在我们生活各种关系，各种事物需要群聊里处理，确实信息量越来越“不堪重负”。有时候工作歇下来发现手机微信那么多群都有红点，一个个点进去看基本也是不相干的事，但是却实实在在的浪费了我们宝贵的时间，也让我们的心情更加的淤塞。是都不希望如此。
所以，馆长觉得，屏蔽功能可以使用，具体的对于群聊可以这样处理：
无疑工作和自己的小家庭的群是等级最高的，也就是跟自己最密切相关的，但是一般工作需要及时处理，所以，可以设置工作和家庭的群都置顶，但是家庭的小群屏蔽（静音），工作群不设置静音
其他的各种群一律静音处理。那有人要问了，我错过重要信息怎么办？这个好办，我们每天抽2段时间集中查看，把重要信息储存和收藏，回家做好整理，这样就能在最短的时间做的最高效。
对于没什么实际价值的群直接退出，一半如果3个月左右没有参与过讨论基本就不需要了。如果是碍于面子不便退出的只能设置静音。
一般群聊里都有信息收集的人员，或者热心分享的人。等到集中查看的时候，只需要在“查看群聊信息”中搜索这个人的名字，那么他的信息就全部出来了一目了然。
步骤如下：
懂得使用这些方法，群聊的噪音和影响就会低很多。精简我们的生活十分必要。
（部分图片整理自网络，侵删）
在信息化时代的今天，微信作为一种聊天工具，已经普及到了大多数人的手机里，给我们的生活带来了很多的便利，在我的身边，几乎所有的人手机里面都下载了微信APP，既然微信作为一种通讯工具，所以免不了的在微信里面有各种各样的联系群，那群人数已经达到了几百人，所以里面的信息也是非常多，在一些无关紧要的群里总会显示很多红点，在我们打开微信的时候，就会或多或少的看到那些红点，会有一些恐惧症，尤其对于有密集恐惧症的人来说，更恐怖，我觉得，应该需要屏蔽一些群，只有这样才能减少那些红点 打开微信的时候不再那么恐惧，也不再那么焦虑，当我们的微信工具里面少了那些不要的红点，或许我们在使用的时候心情就会好很多，感觉压力也没有那么大。
消息是无穷无尽的，但人的精力是有限的，我们要合理的管理自己的精力。
我建议把微信群分为4种类型。
第1种是，重要且紧急的，比如说工作群，他关系到自己的生计，如果有什么重要的消息没有接收到，会影响工作。这个是绝对不能屏蔽的。
第2种是重要但是不紧急的。比如说家庭群之类的。（如果有重要的事情，家里人会给你打电话的）。这个可以屏蔽但每天要时常的看一看有没有什么新的内容？
第3类是不重要但紧急的。比如说同事群，如果晚上有聚会的话，没有收到通知也是很尴尬的。这个可以在快下班的时间看一下。
第4类是不重要且不紧急的。比如说，淘宝优惠券群，小区闲聊群。直接屏蔽就好了。
建议如下，供参考：
1、思考要看如果关闭了会不会影响了工作和生活，微信已经是中国人常用的交际工具了；
2、分析自己恐惧小红点的原因，担心漏了重要消息，还是害怕不停的不可预知的工作要求和人际关系请求；
3、固定处理和查看微信消息的时间，集中处理；
4、如果工作和生活需要，对重要关系人物的消息设置特殊的信息通知；
现在每个人的微信上都有好多微信群，有工作同事的（包括本单位、本系统、上下级、专项工作，具体工作等等），同学的（包括小学的、初中的、高中的、大学的、同年级的、文科理科的等等），生活的（购物的、凑单的、降价的、促销的、 旅游 的、 育儿 的、看病的、理财的、咨询的等等），微信群聊已经影响了人的工作生活，有时候甚至被微信群聊绑架，每天不自觉的点开微信群看群聊记录，而大多数群聊记录跟自己关系不大，但还是会看，对工作生活看了也没有意义。所以对于微信群聊，应该做减法，可要可不要的，就要删除了，可加可不加的，就不加，能退出的就退出。做一个简单的人，做一个纯粹的人。
要屏蔽，人生贵在做减法。只有专注做自己喜欢的事情，才能活出生命的宽度。一定要静下心。
哲学的回答就是，生命本来是无意义的，人间疾苦。但是一个人专注的做好自己喜欢的事，为了喜欢的事喜欢的人付出大量的时间，这个过程就给生命赋予了意义。
所以我认真的回答了您的问题虽然浪费了三分钟的时间，但这三分钟的思考使我进步了，使我充实了。
换位思考，您看我的回答，您也花了三分钟，这三分钟你也活出了生命的宽度，您得到了收获，我们是共赢的！
上学以后，我就不断地加入一些群聊，除了家人群和班级群，工作以后就是各种工作群，每天都是爆满的信息。一打开手机看到满满的信息，心情顿时变得烦躁起来，尤其是被不断地@。最让人烦恼的是，家人群、同学群、交友群等无关紧要的都可以直接屏蔽，唯独工作群不行。
我很怕有人在工作群里@全体成员，不管当时在做什么，是否在工作时间，都必须点开认真查看。感觉自己的时间完全被工作随时随地地占用了，没有丝毫的喘气机会。
有人说直接屏蔽掉就好了，哪有那么容易的事啊，饭碗什么的都不要了吗。
成年人的世界只有无声的忍耐，还有保持一个良好的心态，就算被消息轰炸，很不爽，也要学着温和地打开手机，假装心平气和地处理一切信息。
当你打开微信消息列表，看着左侧那一溜群聊的红点和数字，动辄几百上千条的未读消息，心里瞬间产生的那种极度不适感。
强迫症的作用下，不得不一个个点击去消灭那些红点数字
小学群、初中群、高中群、校友群、宿舍群、家庭群、家族群、家长群、工作群、项目群、拼单群、代购群……
各式各样的大小群聊，完全霸占了屏幕。而那些我们真正重要的双人交流窗口，早已被挤到了八千里开外。
想必当初群聊功能被设计的初衷，是用于快速传达信息提高沟通效率，但现在各种群聊消息，却过多的分散了我们的精力，浪费了我们的时间。
群的功能从一开始单纯的多人会话、小组聊天，到被发掘出晒娃、拉票、推销、砍价等衍生功能，或许也是产品经理始料未及的。
某 社会 调查中心的一项调查显示：75.4%的受访者感觉，群聊已经打扰到了自己的正常生活。仅有14.4%的受访者认为，群聊并没有占用太多的时间。还有0.8%的受访者，从来没有加入过任何群。
列表里的红点点越来越多，当代人的生活也越来越崩溃。
如何避免在群聊中感到不适？
有人的地方，就有江湖。有群的地方，更是一样——因为群里的人格外多。
前段时间，上海某小学的班级家委会竞选上了热搜：群里的家长为了进入家委会，使出了浑身解数。家长们把自己知名外企高管、名校学历、幼儿园家委会工作经验、能够助力班级发展的个人爱好、人脉资源等，全都在这一方小小的班级群里和盘托出。一时之间，群里你来我往，语带机锋，云诡波谲，刀光剑影。这是社交高手的比拼，更是家世的对决。
网传家委会竞选宣言。
也许并非每一个家长群都牛人辈出，但在老师的每一条通知后，都跟队形发十几条“老师辛苦了！”的群，你一定不陌生。
面对水如此之深但又不能退出的家长群，除了尽量不打扰别人、不增加垃圾信息之外，能做的可能只有默默选择“免打扰”。
如果说家长群离你太远，那么事关工作的各个群，你还敢“免打扰”吗？
有网友曾经吐槽过群聊的扩张，将工作和生活搅成一团，上班和下班的界限变得模糊。领导下班时间在群里发言派活，不管你是在看电影，还是在健身，你总要及时回复，否则会惹怒领导不提，还大概率会错过工作。
有的群，没法屏蔽。
然而，即使我们洞悉了群聊的种种弊端，仍然逃不开秒回领导消息的魔咒。
毕竟，那些放着领导发到群里的消息不回，反而发了声色犬马的九图朋友圈的职场人士们，也许已经被现实的车轮碾过好几回了。
如果“免打扰”都拯救不了你，那除了硬着头皮隔三差五就要看看手机外，也没什么好办法了。
群聊最大问题是打破了分寸感
人们之所以爱上网络社交，除了高效便捷之外，很大的一个原因就是分寸感。
朋友圈可以分组可见，不喜欢的人都可以拉黑，无聊的话可以置之不理，这种恰到好处的社交体验，很好地区分开每个人社交圈的层次。
分寸感，是从小在压岁钱违心的来回推让中长大的国人很难体验到的。
但是群聊，在很多时候打破了这种分寸。
工作群和家族群，俨然一场按照地位排好了座次的大会，不回复不行，回复错了更不行。至于在大群里两人对聊，不顾他人观感，或者在大群里直接@某个人，都是一种越界行为，在伤害这种分寸感。
久而久之，群聊里也刻满了现实生活的琐碎和章法，变得一地鸡毛。
当你打开微信消息列表，看着左侧那一溜群聊的红点和数字，动辄几百上千条的未读消息，心里瞬间产生的那种极度不适感。 强迫症的作用下，不得不一个个点击去消灭那些红点数字。
各式各样的大小群聊，完全霸占了屏幕。而那些我们真正重要的双人交流窗口，早已被挤到了八千里开外。 想必当初群聊功能被设计的初衷，是用于快速传达信息提高沟通效率，但现在各种群聊消息，却过多的分散了我们的精力，浪费了我们的时间。 群的功能从一开始单纯的多人会话、小组聊天，到被发掘出晒娃、拉票、推销、砍价等衍生功能，或许也是产品经理始料未及的。
有的群，比如工作，没法屏蔽。 然而，即使我们洞悉了群聊的种种弊端，仍然逃不开秒回领导消息的魔咒。 毕竟，那些放着领导发到群里的消息不回，反而发了声色犬马的九图朋友圈的职场人士们，也许已经被现实的车轮碾过好几回了。
人们之所以爱上网络社交，除了高效便捷之外，很大的一个原因就是分寸感。 朋友圈可以分组可见，不喜欢的人都可以拉黑，无聊的话可以置之不理，这种恰到好处的社交体验，很好地区分开每个人社交圈的层次。 分寸感，是从小在压岁钱违心的来回推让中长大的国人很难体验到的
看群聊消息真的有一种忙成国家总理的错觉！
现在我们生活各种关系，各种事物需要群聊里处理，确实信息量越来越“不堪重负”。有时候工作歇下来发现手机微信那么多群都有红点，一个个点进去看基本也是不相干的事，但是却实实在在的浪费了我们宝贵的时间，也让我们的心情更加的淤塞。是都不希望如此。
所以，馆长觉得，屏蔽功能可以使用，具体的对于群聊可以这样处理：
无疑工作和自己的小家庭的群是等级最高的，也就是跟自己最密切相关的，但是一般工作需要及时处理，所以，可以设置工作和家庭的群都置顶，但是家庭的小群屏蔽（静音），工作群不设置静音
其他的各种群一律静音处理。那有人要问了，我错过重要信息怎么办？这个好办，我们每天抽2段时间集中查看，把重要信息储存和收藏，回家做好整理，这样就能在最短的时间做的最高效。
对于没什么实际价值的群直接退出，一半如果3个月左右没有参与过讨论基本就不需要了。如果是碍于面子不便退出的只能设置静音。
一般群聊里都有信息收集的人员，或者热心分享的人。等到集中查看的时候，只需要在“查看群聊信息”中搜索这个人的名字，那么他的信息就全部出来了一目了然。
步骤如下：
懂得使用这些方法，群聊的噪音和影响就会低很多。精简我们的生活十分必要。
（部分图片整理自网络，侵删）
在信息化时代的今天，微信作为一种聊天工具，已经普及到了大多数人的手机里，给我们的生活带来了很多的便利，在我的身边，几乎所有的人手机里面都下载了微信APP，既然微信作为一种通讯工具，所以免不了的在微信里面有各种各样的联系群，那群人数已经达到了几百人，所以里面的信息也是非常多，在一些无关紧要的群里总会显示很多红点，在我们打开微信的时候，就会或多或少的看到那些红点，会有一些恐惧症，尤其对于有密集恐惧症的人来说，更恐怖，我觉得，应该需要屏蔽一些群，只有这样才能减少那些红点 打开微信的时候不再那么恐惧，也不再那么焦虑，当我们的微信工具里面少了那些不要的红点，或许我们在使用的时候心情就会好很多，感觉压力也没有那么大。
消息是无穷无尽的，但人的精力是有限的，我们要合理的管理自己的精力。
我建议把微信群分为4种类型。
第1种是，重要且紧急的，比如说工作群，他关系到自己的生计，如果有什么重要的消息没有接收到，会影响工作。这个是绝对不能屏蔽的。
第2种是重要但是不紧急的。比如说家庭群之类的。（如果有重要的事情，家里人会给你打电话的）。这个可以屏蔽但每天要时常的看一看有没有什么新的内容？
第3类是不重要但紧急的。比如说同事群，如果晚上有聚会的话，没有收到通知也是很尴尬的。这个可以在快下班的时间看一下。
第4类是不重要且不紧急的。比如说，淘宝优惠券群，小区闲聊群。直接屏蔽就好了。
建议如下，供参考：
1、思考要看如果关闭了会不会影响了工作和生活，微信已经是中国人常用的交际工具了；
2、分析自己恐惧小红点的原因，担心漏了重要消息，还是害怕不停的不可预知的工作要求和人际关系请求；
3、固定处理和查看微信消息的时间，集中处理；
4、如果工作和生活需要，对重要关系人物的消息设置特殊的信息通知；
现在每个人的微信上都有好多微信群，有工作同事的（包括本单位、本系统、上下级、专项工作，具体工作等等），同学的（包括小学的、初中的、高中的、大学的、同年级的、文科理科的等等），生活的（购物的、凑单的、降价的、促销的、 旅游 的、 育儿 的、看病的、理财的、咨询的等等），微信群聊已经影响了人的工作生活，有时候甚至被微信群聊绑架，每天不自觉的点开微信群看群聊记录，而大多数群聊记录跟自己关系不大，但还是会看，对工作生活看了也没有意义。所以对于微信群聊，应该做减法，可要可不要的，就要删除了，可加可不加的，就不加，能退出的就退出。做一个简单的人，做一个纯粹的人。
要屏蔽，人生贵在做减法。只有专注做自己喜欢的事情，才能活出生命的宽度。一定要静下心。
哲学的回答就是，生命本来是无意义的，人间疾苦。但是一个人专注的做好自己喜欢的事，为了喜欢的事喜欢的人付出大量的时间，这个过程就给生命赋予了意义。
所以我认真的回答了您的问题虽然浪费了三分钟的时间，但这三分钟的思考使我进步了，使我充实了。
换位思考，您看我的回答，您也花了三分钟，这三分钟你也活出了生命的宽度，您得到了收获，我们是共赢的！
“小红点”恐惧症日趋严重,微信群聊该不该被屏蔽?
所以,馆长觉得,屏蔽功能可以使用,具体的对于群聊可以这样处理: 无疑工作和自己的小家庭的群是等级最高的,也就是跟自己最密切相关的,但是一般工作需要及时处理,所以,可以设置工作和家庭的群都置顶,但是家庭的小群屏蔽(静音),工作群不设置静音 其他的各种群一律静音处理。那有人要问了,我错过重要信息怎么办?这个好...
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