晕车怎么治疗最有效？

Question

晕车 怎么办/? 实用点的方法，除了吃晕车药

Answer 1

呵呵，我觉得，没有短期又有效的办法。我就是个严重的晕车者，我在车上就不愿意说话，不吃东西，不活动身体，希望车窗能打开透气，一坐车我就闭上眼睛捂着鼻子。
我的经验呢是多坐，直到吐到不再吐为止，长时间锻炼就习惯适应了。
但是过程中为了使自己舒服点，我把我自己觉得可取的经验告诉你吧：

一、勒紧您的裤腰带
如果您上车前喝了过量的液体，很可能因此而产生肠胃型晕车。您可以在上车前将腰带扣系紧些，这样可使您的内脏在体内免受些汽车颠簸之苦，防止产生肠胃型晕车。

二、脐上贴膏药法
在乘车前一小时，拿一片伤湿止痛膏贴在肚脐上，那里是神阙穴。因为伤湿止痛膏中含有的冰片、麝香会透过穴位在身体中缓慢释放，可以有效防止晕车。如果乘车超过一天，就再换一片，令效果持续。

三、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。（我的方法是戴两个口罩，把桔皮挤一下味出来，然后放到两个口罩中间，一路闻着闭着眼睛坐车，感觉真的好很多）

四、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。（我是直接贴到肚脐上的，闻的用桔皮就可以了）
四、吃药：苯海拉明片，两片；维生素B6，两片。别的药我有吃过，但对我来说没效，听别人说这个药挺好的，建议你可以试一下！！我现在不坐车还没有试过。

坐车前我就保持肚子不饿也不饱，准备了一瓶营养快线上车，呕吐了的时候完了就喝几口，这样的话到再呕吐的时候就不会伤到胃，我就只喝营养快线，因为牛奶本来就和胃的，而且它酸性不大，对我来说特好用。以前严重的时候，下车了我还会想要喝滚热的茶水和营养快线，别的什么也吃不下，得要休息一两天才能慢慢的还原，后来就好一点了，就备一瓶营养快线。

因为好害怕晕车，所以早前我搜集了所有的资料希望可以帮到自己，这些呢，是我唯一觉得还好的方法。坐习惯了经常有坐车还好，但一年半载不上一次车的话我也还是会犯晕的，这时候我就会用这些方法了，也希望呢，对你也有帮助，也希望你早日克服这讨厌的晕车病，没什么大不了的，迎难而上，我原先也不相信能习惯的，但我心里就是不甘心，后来就天天坐两个小时的车，半个月后就就正常了，车上也能吃东西能说话能随便活动身体了，这种感觉真的很好！
记得，唯一的方法只有常坐车！

Answer 2

晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见。
平常我们习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。有的健康人，并无器质性疾病和功能障碍，在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。
晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐。晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。
(1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。
(2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。
(3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。
(4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。
(5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。
乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。

运动锻炼治晕车晕船

乘车船旅行，绝大多数人都能很好地适应。但对于一些有晕动病的人来说，却是一桩苦事。这些人每逢乘车船，轻则头晕恶心、烦闷不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言。

晕动病是晕车、晕船、晕机和由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等因素所致疾病的统称。易患晕动病的人，
其内耳平衡器官--前庭器官对旋转等不规则的体位变化适应能力较差。当然，晕动病的发生还有其他诱发因素，例如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或饱餐、身体虚弱等。

医学专家指出，可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。

Answer 3

可以吃晕车药，便可以减少这个问题。再不行你也可以睡觉，因为睡觉时，就不会感到不舒服或呕吐现象了,或将姜片贴在肚皮上！

Answer 4

　　晕车，在药店里买风油精，抹在肚脐上；吃晕车药；睡觉等比较有效。