问：我孩子正处于青春期，有什么法子可以让他长高呢？长得矮不好啊，最好能快一点。

Question

青春期快速长高

Answer 1

坚持每天体育锻炼，跑步和摸高，单杠引体向上，量要大。还有每天喝牛奶，吃鸡蛋（不用太多，每天鸡蛋1到2个，牛奶1到2杯）。 总的来说，体育锻炼是促进长高的最好方法。

Answer 2

运动是最佳的方法，多多打篮球，多跑步，多跳绳，这是增高的最好办法。但是要持之以恒。个字一定突飞猛长。

Answer 3

劳逸结合 多吃蔬菜 多运动 根基打好最重要 不要什么药物 是药三分毒 在这个问题上 拔苗助长使不得 就得守株待兔

Answer 4

想要长高，平时要注意饮食均衡，不熬夜，睡前坚持做《成长伸展运动》可以帮助孩子长高。

Answer 5

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