成年人如何练好钢笔字?方法、步骤、时间？

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1.钢笔
虽然大部分人都说练字的话现在市面上的钢笔都可以，随便选一支就可以开写，甚至不一定要是钢笔。但是个人还是觉得必须相中一支书写体验和款式造型都适合自己的钢笔，可昂贵可廉价，但一定要适合自己。练字这么枯燥和需要持之以恒的事，有一支如意的笔会让你坚持更久。
关于选购钢笔，这里就不赘述了，如何选购好的钢笔？
2.字帖和练字本
字帖选择的话，题主可以去网上了解各大钢笔书法家的字迹或者去书店的字帖堆看看，选一种自己看着爽喜欢想学的字体（推荐先练楷书，结构形体是字的骨架，楷书最能锻炼这方面），不用贪多，一种即可。同时练多种字体反而会相互干扰混淆，极度不推荐。（个人很喜欢田英章的字，一直在练）
字帖上薄如蝉翼的透白纸只是用来描摹的，要想练好字得在描摹的基础上再进行大量的临摹练习，也就是临帖。临帖的话就得买练习本了，尽量不要用一片空白的打印纸或者信纸，不好控制字的结构大小和间距，写出来章法杂乱如卵石铺路弯弯曲曲，自信心都会受挫。推荐那种练字专用的米子方格本，方格和辅助线能让你在临摹的时候更好的端正字的形体结构，事半功倍。
器已俱备，事在人为， 人事篇
1.姿势

2.每天定时，持之以恒
Rome Was not Building in a Day，练字这种典型的从量变到质变的功夫活肯定是需要长期以及大量的书写研习才能精进的。具体的规划是：每日、定时、定量。
每日坚持练，我有次中间因为有事中断了几天，再次下笔的感觉都是陌生的。如果当时有事或者环境不适合练字，可以适当推迟，等心平静下来再练习。
定时定量就要看个人的时间安排了，注意不要贪多，既然是临摹字帖，用心把每个字都写的和原帖一模一样是唯一标准。
3.描摹和临摹相结合
描摹是对字体结构和运笔的熟悉，临摹是在熟悉的基础上对原帖的模仿和重制。
一般来说顺序是先描摹后临摹，先仔细描字，此时不能机械化地一味的描，要注意笔画的顺序，运笔的轻重和停顿，和笔锋的风格特点，想一想原帖作者当时是怎么写的，融入到他的书写方式和习惯里。
觉得描的差不多了基本熟悉了就可以开始临摹了，还是那句话，用心把每个字都写的和原帖一模一样是临摹的唯一标准。
4.交流和请教
推荐去百度练字吧，里面有很多书法高手和书法练习者，多多相互交流鼓励，一群人总会比一个人走得更远。还有吧里每周一练的作业练习，可以把自己的练习作业发上去请高手指点，当局者迷，在别人眼里问题总是更容易被发现，有什么困扰和问题也可以向高手请教。
5.平时生活中的积累和反思
我逛街的时候看到招牌对联上有喜欢的字迹会默默地用手指在空气中画一画揣摩一下，想一想怎么取其长处和自己的字结合为我所用，然后回去写一写画一画。
多留意生活中的书法，多观察多思考多练习多交流。就是这样。

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如何练好钢笔字

练好钢笔字，对于小学生，以及一些字体尚未定型的广大青年来说，一般比成年人容易些。这是因为他们容易接受新的字体，一旦有正确的引导，选择合适的字体，正确的方法，再有持之以恒的态度，在短期内便可收到良好的效果。而对于字体已定型的成年人，要练好钢笔字就不那么容易了。由于他们以前没有注意字的好坏，一些难看甚至错误的写法已成恶习，很难改正。他们现在想练字，但往往只在现有的字体上修修补补，选择和自己相似的字体上打主意，这样常常是好的没有学到，坏的没丢掉，以至越练越难看。

那么怎样让这些人练好字呢？我的经验是：首先必须使他们完全忘掉以前的字体，从零开始，从最基本的点划练起。然后再练结构。对钢笔字来说，最重要的是结构问题，结体的好坏直接影响着字的美观。所以要写好钢笔字结体最重要。但现在有一个很不好解决的问题，就是很难把以前的字体忘掉，在临帖过程中常常把旧习惯带入新字体。要改变这种状况，最好的办法首先是选择与自己以前的字体载然不同的正楷字进行摹写。练正楷是为了正形，练上一两个星期或更长的时间，就可以正形。当形正了以后，也应选择与本人原字体截然不同的，并且是自己认为美观的行书字帖进行临摹。如以前的字体拘谨则选择奔放的字帖；如字体散漫则选择严谨的字帖；如字体呆板则选择潇洒的字帖；如字体软滑则选择坚挺的字帖，若字体臃肿则选择清秀的字帖......这样练上二到三个月，就可以学会新的字体。在学习中常常遇到这样的问题，在刚开始几天进步还快，但过一个时期反到觉得越写越差，这是正常现象。这时要沉住气，继续练下去，再经过一段时间的努力，就能走出困境而上轨道。临摹的目的是将以前的字忘掉，将字帖上的字记住，加以应用。在这以后，就要安排字与字，行与行之间的关系，也就是所谓的章法布白。对一般只想把字写得好看些，而不想在这方面有所成就的人来说，能做到以上所说的就足够了。这是我在学习中得到的经验，也曾将这些经验介绍给别人，效果都不错。

如果想在钢笔书法艺术上有所成就，那就不是一朝一夕所能达到的。不仅必须借鉴毛笔书法的用笔、结体、章法、气韵等等，还必须充分发挥钢笔所固有的特点。只有这样，才能繁荣钢笔书法艺术，才能使她具有强大而永久的生命力。否则，钢笔书法只能是毛笔书法的附庸，不能有所发展、有所创新，也就不会有强大、永久的生命力。
参考资料：http://forum.cnool.net/topic_show.jsp?id=581725&oldpage=5&thesisid=285&flag=topic2