其次，找老师家长进行沟通交流，必要时咨询心理老师；
在平时注意休息身心，合理规划；
考试时，自信地发挥出最好水平；
考后，及时全面分析，进行估分，可找经验丰富老师进行评测，并相信自己的发挥。
在分数出来前，建议找一份暑假兼职工作，或出去旅游，让自己从高三的紧张学习生活中放松下来。
最后，祝你考试顺利，天天愉快，加油哦~
除了高考之外还有很多种手段。不只是你，和你有相同想法的人肯定不在少数。
不过在你今后的人生中会有更多更重要的事情。
所以目光要远一点，就算失败也无所谓，重要的是我们能重新振作。一次的高考失利没关系，还可以选择复读。
不要钻牛角尖，想想整个人生路吧。
孩子···尽力就行··本回答被提问者采纳
高考失利一年,走不出阴影该怎么办?
1、找自己身边的朋友倾诉，发泄自己的情绪，不要让情绪一直影响自己，这样时间久了自己也会变得很压抑，很难再走出。2、出去旅游旅游，去一个自己很向往的地方，散散心，相信对自己的情绪也会有所帮助。3、如果实在是严重的话，还可以去找一位心理医生给自己疏导疏导。
我这次考试靠了倒数第一,心情很不好,我该杂弄?
1，要先找出自己失败的原因。像我考试失败就是因为沉迷于网络，书都没碰几下。2，改正缺点，端正态度，树立目标。找到影响你的原因后一定要下决心解决问题。还有给自己在班上应有的名次要有个大体定位，但先不要过高。要注意稳扎稳打，克制自己的同时也要适当放松。我也是好玩的人，但凡事注重效率嘛，...
考试没考好,想不开
相信自己，努力就可以了，千万不要因为考试考砸了就想不开甚至做傻事，不值得。好好端正自己的心态，下次努力就OK了，成绩并不代表一切的，成绩不好也不能否决你所做的一切努力。找出自己知识点薄弱的地方，把它弄懂，下次考试就能考好的啦！加油！
未能考上理想的学校,如何说服自己内心的纠结?
首先我认为最重要的就是调节自己的心态，你要相信自己的能力，要相信自己只要是金子在哪里都会发光。虽然没有考上理想的学校，但是你可知塞翁失马焉知非福，或许你不得已的选择会对你以后的工作生活更加有利，总之无论在任何地方，面对任何事情，一个自信乐观的心态都是必不可少的。其次继续更加努力的...
如何对落榜的考生进行心理辅导
不要带孩子到亲人家去玩，也不要请客吃饭，更不要谈高考的事。让孩子静静的在家做自己想做的事，我们还能做什么呢？你生病一样只能让孩子自己提高免疫能力了。观察到孩子的情绪平静自然后，不条件的家长可以带孩子出去旅游，最好自家去，不要约人了，让孩子感受到父母的爱，他不孤单。3、选择好晚上看...
考试没考好心里好难受怎么办?
不要再去想考试的事了，都已经考完了，想也没有用。把心思放在别的上面，听听歌什么的，做做运动，或者和好朋友出去逛逛街。如果爸爸妈妈说你的话，千万别因为他们的话而伤心，要在心里下定决心，下次我一定要考个好成绩给他们看看。你要不鸣则已，一鸣惊人。振奋起来!我们奋斗的日子还很长。加油...
高考落榜生如何快速调整心理心态
首先要学会接受，并且坦然面对，让自己摆脱传统思想的束缚，试着从不同的角度来看待高考：错失了上大学的机会，并不见得人生自此就是灰色的，也并不意味着自己从此以后就是一个失败者。上大学不是唯一的成才之路，在今后的人生里，落榜生同样有很多的机会可以重新胜出。读书不是为了考试，也不是为了上...
考试没考好怎么办?
1、自己：摆正心态。考试没有考好难免心中愤恨伤感，当然前提是这个考试你在意的话！其实也不用过于伤心，考试是重点，但是不是生活的全部，考试是考验你的知识水平，并不是考验你的整体素质，为此考试失利之后，不应该过于抑郁，要摆正心态，切勿积劳过度。对于那些已经对考试付出足够努力的小朋友，如果...
高考成绩不理想,人都变得十分自卑,该怎么办?
我觉得面对高考的失败我们有两条路可以选择，第一种是如果觉得心里实在是对此耿耿于怀觉得自己的水平的大部分没有发挥出来、高考的最终成绩与平时成绩相差甚远的话可以选择去复读一年，虽然这一年中会承受巨大的压力但是也可以在这一年中尽情的施展自己的抱负。其实大家现在对复读生不再施以嘲笑了而是佩服...
如果高中考不上怎么办?
3、考试没有考好，千万不要自暴自弃，想不开。新闻也经常报道那些考砸了，最后跳楼自杀的案例，听着实在让人感到惋惜。其实高考失败真的没有什么大不了的，如果你觉得对不起父母，那就更要鞭策自己。争取下一次的考试，考得更好，更出色。高考考得不好怎么办 高考升学网助力高考考生考上好的大学 高...
