心态好一切都好是吗？

Answer 1

心态好一切都好
心态好就是人的心理状态好，精神面貌好。
一事当前，是好是坏，全在于你怎么看、怎么想。事物本身并无好坏之分，好的感觉或坏的感觉是在你的脑子里产生的。常言道：“世上本无事，庸人自扰之”，“若无闲事挂心头，便是人间好时节”，事实确是如此，快乐是人的本性，不必追求好，亦不必躲避坏，快乐在时时刻刻自然滋生。明白了这一点，你可以凡事都向好的方面想，从积极方面考虑、面对。

拥有良好的心境，健康、愉快、智慧、长寿和幸福便尾随而来。一个乐观地看待生活的人，脑子里就会有节奏地、均衡地分泌一种愉快的生物激素——脑啡肽，它可使人头脑清醒、冷静，产生愉悦、欣慰感。有了利导思维作后盾，就可以达到“知足常乐”、“自得其乐”，使快乐和幸福成为一种习惯，我们讲这是更深层次的习惯，因此对身体健康也有更深层次的影响与作用。

现代医学确认，80%老年人的疾病（60%平常人发生的疾病）与心理不健康相关。心胸开阔，积极乐观，对眼前的一切顺其自然、情绪平稳、心理平衡，总是心境平和地善待人生，就能使全身免疫系统处于最佳状态，这对人的健康长寿大有裨益。

中医学强调：“身心平衡，以致中和，乃治命、治病之根本准则。”现代科学认为：身心一体是大脑的基本功能，身心不能分开，病由心起，病也可由心除。心理健康比生理健康更重要。

人只要有个良好的心态，坚定地抱着积极向上的生活态度，保持乐观的情绪，大脑中即可分泌对人体有良性刺激的激素，使快乐的信息传达全身，从而使身心舒畅、充满活力，增强抵抗力，这时脑电波中的α波占优势，有利于疾病的自然治愈。如果你生气、烦恼、沮丧，消极被动，那么脑中将分泌对身体有害的激素，使你血液循环恶化，免疫功能下降，这时脑电波中β波占优势，活性氧自由基增加，这就不利于人体的疾病的治愈或消除。故而精神一崩溃，一切全完了。

一、心态的重要性
1. 心灵的主宰。“我们只要能高度准确地控制我们的心态，占有我们的心理，指挥我们的心理达到确定的目的，我们就可以成为自己命运的主人，心灵的主宰。” “心态决定一切。”

2. 能在失败中找到希望。“一生需要的许多种心态能忠诚地帮助你在绝望中摆脱烦恼，在痛苦中抓住快乐，在压力下能够解脱，在失败中找到希望，在最短的时间内创新辉煌的人生!”

3. 哲学家威廉·詹姆斯说：“这一代最伟大的发现是，人类若改变本身的心态，就能使生活本身发生变革。”

4. “心态好”是自我保健的第三个里程碑。

5. 积极乐观的心态是对人身心最好的药物。

二、控制心态的方法
心态控制成功与否，在很大的程度上取决于你应用它时的精神态度。下面介绍常用的七种心态控制法：

1. 利用动机控制心态。控制心态的起点是动机(即欲望)，没有一个人做任何事而没有动机，潜在的动机会使你产生克服困难的动力。如果人们用激励一切人努力进取的9种动机(愿望、理智、激情、想象、意识、五感、记忆、第六感官、心灵的潜意识部分)中的一种或几种，他就可以控制自己的心态，以达到确定的目的。

2. 利用意识控制心态。 意识主要储存在出生以后脑中获得的信息，它能控制人们的目标与行为。

现代心理学提出了5个控制消极心态的方法：
(1) 躲避：自己主动离开消极情绪产生的环境。
(2) 转移：当人家骂你贬你时，你可以去下棋、钓鱼，当作没听见。
(3) 释放：找知心朋友畅谈，把消极情绪释放出来。
(4) 升华：就是人家越说你不是时，你就越要好好地干，而且做得更好。
(5) 控制：这是最主要的一个方法，就是人家怎么贬损、羞辱我都不怕，不激动。要学会忍耐，“忍一忍风平浪静，退一步海阔天空”。

3. 利用潜意识控制心态。 潜意识是右脑的功能、是心灵之所在。它也是感情、直观、形象脑，利用潜意识控制心态的方法有：
(1) 通过内心的潜意识与右脑无限智慧接触的方法；进行冥想。
(2) 自我暗示。
(3) 心灵的潜意识部分从属于有意识区域。
(4) 通过信念完成自己的心灵寄予希望的任何目的。
(5) 给潜意识心理下命令时要注意引导。

4. 利用心灵向导控制心态。我们右脑中的遗传因子不仅具有精密的功能体系，而且具有“人应该这样活着”的方向性。如：
(1) 理想向导：理想是人生的指路明灯。

(2) 健康向导：保持我们的身体在一切时候都处于完好状态，包括调节身体以适应环境所必须作的任何调整。

(3) 宁静心情向导：保持我们的心理宁静，只容纳积极的、建设性的思想，防止存在任何形式的恐惧、迷信或抑郁症。

(4) 希望向导：希望是生命的灵魂、心灵的灯塔、永久的喜悦、永恒的灵丹妙药，是所有内心最佳状态的先驱。

(5) 信念向导：信念是人的精神支柱，理智的期待，是个人之有意识的内心与右脑无限智慧之间交流的方式。

(6) 改革向导：人类的全部历史就是永远改革，要不断地改革心理，取得心理的发展和开拓，要改革你不好的旧思想、旧观点、旧习惯、旧的生活方式。

(7) 开放向导：自我封闭是所有心理功能衰退的原因之一，所以，在整个生命中始终要保持开放的心态，积极地参与生活，乐观向上、信念坚定、坚韧不拔、永不畏惧。开放的心理能对一切人、在任何时候表现出容忍，我们要在学习、生活和工作中不断充实、丰富自己。

(8) 爱心向导：爱是表达人的欲望的最高形式。如果想获得终生的幸福，就必须当一个充满爱心的人。

5. 自己的心灵自己控制。深刻地认识自己专有的特权，通过采纳和应用积极的心态，你就可以控制和指挥自己的心灵。因为心灵是“造物主”给人以完整控制权的惟一东西，是人的天赋中最重要的部分，即使是“造物主”也无法剥夺这种特权。只要你想到，真心相信，并且愿望良好、合理，心灵就一定会达到它。

Answer 2

是的，心态决定一切 如果你在生活中遇到一点挫折就怨天尤人，自暴自弃，或者是脑子里想一堆自卑的想法，那么你还有什么能力或者勇气去面对去接受以后将来可能发生的一切？所以保持好的心态很重要，一个成功人士背后肯定有很多不为人知的苦和经历，但是在他拼搏之前不管他失败多少次路走的有多么艰难，最重要的就是一个心态问题，如果你还没跨出第一步就被绊倒了，你就自卑了，你就退缩了，你看着别人在奔跑，觉得自己赢不了了，那么，你的这种心态，已经把你彻底击败了。

Answer 3

人，其实不需要太多的东西， 只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。一个人的快乐，不是因为拥有的多，而是计较的少。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山；只要你不断的调整好心态，一切都会好起来的！
心态好，人缘就好，因为懂得宽容；心态好，做事顺利，因为不拘小节；心态好的人，处处圆融，处处圆满。好的心态，能激发人生最大的潜能，是你最大的财富。心态好，生活愉快，因为懂得放下。
心态改变你的人生，凡事多往好处想，永远不要失去生活的热情，心存希望，才能创造美好人生，心态不同，人生也截然不同。用平常心拥抱生活，珍惜你所拥有的，摆脱欲望的枷锁，不要去羡慕别人。
人生，该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明。人生，该干的要干，该退的要退，是一种睿智。人生，该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。路是一步一步走出来的，情是一点一点换回来的，人生也是这样一页一页真实翻过来的。心态好，一切都好，这就是人生 ！
有时候遗憾，也是人生的另一种美，珍惜当下，才能拥抱美好的未来，无论生活是苦是乐，是悲是喜，用微笑迎接每一天，用乐观面对每一刻，要来的坦然面对，要走的淡然放下，心态好，则一切都好。

Answer 4

是的，心态决定一切 如果你在生活中遇到一点挫折就怨天尤人，自暴自弃，或者是脑子里想一堆自卑的想法，那么你还有什么能力或者勇气去面对去接受以后将来可能发生的一切？所以保持好的心态很重要，懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。 快乐有时就像在天上飞的风筝一样， 虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远， 只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。

Answer 5

是的，心态决定一切 如果你在生活中遇到一点挫折就怨天尤人，自暴自弃，或者是脑子里想一堆自卑的想法，那么你还有什么能力或者勇气去面对去接受以后将来可能发生的一切？所以保持好的心态很重要，快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。 懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。 快乐有时就像在天上飞的风筝一样， 虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远， 只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。