2、一般情况下，1公斤脂肪=7700千卡热量，所以一斤脂肪=3850千卡热量。而且1克脂肪在体内彻底氧化后，可以大约提供9千卡的能量。
3、卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule），1卡=4.1868焦。
一斤等于多少千卡?
一斤等于3850千卡，1斤也就是0.5kg，1斤大约是3850千卡，3850千卡等于一斤脂肪，1kg=1公斤大约是7716千卡，1kg斤1千克脂肪等于7716路里，所以一斤的脂肪就是3585卡路里。正常女孩每天的能量消耗约为2100千卡，但具体来说，每个正常女孩可能有不同的身高和体重，能量消耗也会有所不同，例如，每天60公斤和...
多少千卡是一斤
1、3850千卡等于一斤脂肪。2、一般情况下，1公斤脂肪=7700千卡热量，所以一斤脂肪=3850千卡热量。而且1克脂肪在体内彻底氧化后，可以大约提供9千卡的能量。3、卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使...
消耗多少千卡减肥一斤
1、一公斤的脂肪完全释放的热量在9000千卡。2、1g的脂肪可以释放出9.3千卡的热量，于是可以计算出，1公斤=1000克=9000千卡。3、按照通俗的话来讲，就是每日摄入的热量减去日常的消耗（一般为1500千卡左右，因人而异），再减去我们运动消耗的热量，如果能够累积达到7700千卡，身体就会减少一公斤的脂肪。
一斤等于多少卡路里?
一斤等于五百克，一克脂肪约是九千卡热量，所以一斤是四千五百卡热量，一千卡=1000卡路里，所以1斤=4500000卡路里。肉类，蛋类一斤约900千卡，肥肉会高一点，海产品低一些。奶类一斤大概300到400千卡，包括牛奶酸奶。豆腐约500千卡，豆浆约100多千卡。水果平均200多千卡，不同含糖量会有区别。蔬菜最低，一...
一斤等于多少千卡?
一斤等于3850千卡，这个换算是基于1斤等于0.5公斤。换句话说，1斤大约等于3850千卡。这个数值通常用于估算食物的热量，尤其是脂肪。另一方面，1公斤脂肪大约等于7716千卡。因此，如果将1公斤脂肪换算成斤，即2斤，那么每斤脂肪大约等于3858千卡。对于正常女性而言，每天的能量消耗大约在2100千卡左右。这个...
1斤等于多少千卡
4500千卡的能量相当于一斤脂肪在体内彻底氧化产生的能量，1克脂肪在体内彻底氧化可以大约提供9千卡的能量。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的热量。热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是...
一斤要消耗多少千卡
一公斤7700大卡，一斤的话就是3850大卡。每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤。若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重。不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持...
多少卡路里等于一斤
1. 一斤体重相当于4500卡路里。通常情况下，一斤等于500克。根据营养学的研究，每克脂肪大约含有9千卡热量，而一千卡等于1000卡路里。因此，一斤体重的能量相当于4500卡路里。2. 卡路里是衡量能量的常用单位，尤其在表示食物的热量时非常普遍。
一斤等于多少千卡呢?
7700千卡。7700千卡的热量等于一斤脂肪。每克脂肪会产生9千卡的热量，减少1公斤的脂肪，必须消耗7700千卡的热量。脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂，果仁脂肪含量最高，各种肉类居中，米、面、蔬菜、水果中含量很少。能量代谢：一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是...
一斤等于多少卡路里?
一斤等于五百克。根据脂肪的卡路里密度，每克脂肪大约含有九千卡热量。因此，一斤（五百克）脂肪大约含有四千五百卡热量。又因为一千卡等于一百万卡路里，所以一斤脂肪等于四千五百万卡路里。不同类型的食物，其卡路里密度也有所不同。例如，肉类和蛋类每斤大约含有九百千卡热量，而肥肉的卡路里含量会稍高一些，...
