长期睡前喝红酒的坏处

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众所周知适量喝红酒具有一定保健功效，而且红酒中还含有多种活性物质和微量元素，适量饮用可以帮助保健。不少人也会睡前喝红酒，那长期睡前喝红酒的坏处有哪些呢?

长期睡前喝红酒的坏处

1、肝脏受损

长期睡前喝红酒容易导致肝脏损伤。红酒需要依靠肝脏代谢后，跟随尿液排出体外，长期睡前喝红酒容易给肝脏造成较大负担，长期如此容易对肝脏造成损伤，引起肝脏受损的情况。

2、酒精中毒

长期睡前喝红酒容易造成酒精中毒。红酒中也含有酒精成分，而酒精主要成分是乙醇，乙醇在肝脏中会转为乙醛，乙醛需要经过肾脏代谢为乙酸后，通过尿液排出体外，而睡前肝脏代谢会减慢，长期睡前喝酒精代谢较慢，容易引起酒精中毒。

3、胃肠道疾病

长期睡前喝红酒容易造成胃肠道疾病。红酒虽然含酒精较低，但依旧会对胃肠道产生刺激，长期睡前饮用红酒容易对胃肠道黏膜造成较大刺激，从而容易导致胃肠道黏膜造成损伤，引起胃溃疡等多种胃肠道疾病。

4、糖尿病

长期睡前喝红酒容易诱发糖尿病。红酒一般是由葡萄等水果制成的红酒，红酒中含糖分较高，适量饮用可以给机体提供能量，帮助放松肌肉，促进睡眠，但长期睡前饮用容易导致血糖升高，血糖起伏大，容易诱发糖尿病。

长期睡前喝红酒的坏处，长期睡前喝红酒容易导致肝脏受损、酒精中毒、胃肠道疾病以及糖尿病等多种不良情况，不建议长期睡前饮用红酒。