为什么我跳肚皮舞感觉自己肚子上的肉肉变的更松更软了呢?

Answer 1

1. 首先，要恭喜你，因为你的身体正在经历一个积极的变化。脂肪堆积一段时间后，脂肪细胞之间的空隙会变小，脂肪就会变成块状，再下去就会变成顽固脂肪。
2. 减肥实际上是一个与增肥相反的过程。在减肥过程中，首先需要将块状的脂肪打散，使脂肪细胞相互分离。
3. 然后，通过运动，你可以逐渐消耗这些脂肪。此时，如果你用手捻一下皮肤下的脂肪，应该能感觉到脂肪颗粒。
4. 继续坚持下去，因为运动是减肥的最佳方式。随着时间的推移，你将会看到明显的减肥效果。