夏天天气比较干燥，加上气温高，人呢就容易上火。出现眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状。这些外在的表现其实就是我们的身体着火的讯号!上火怎么办
天越来越热，感觉夏天就要来了。夏天天气比较干燥，加上气温高，人呢就容易上火。出现眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状。这些外在的表现其实就是我们的身体着火的讯号!上火怎么办?大多数会吃很多降火的凉茶或者食物，今天小编有个更实用简单的方法，安身体的降火穴，一起来瞧瞧!
1、合谷穴
合谷穴就是我们常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，中医讲“肺与大肠相表里”，如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。
这个穴位按摩起来比较方便，没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。
2、内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热证、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。
3、太冲穴
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。
具体的做法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
夏季的时候你是不是容易上火的那一类人，如果是，就一定要试试小编为你介绍的去火的方法哦!
我最近老是上火好难受啊脸上有长痘痘有什么好办法去火啊
第一，注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。第二，皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸...
上火长痘痘吃什么排毒 多吃6种食物排毒
4、莲子芯 莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。5、梨 梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就...
夏天背上长痘痘怎么办
梨子 梨子是一种清热降火的水果，通常上火引起的便秘，长痘痘，口臭等等问题，都可以通过吃梨子来改善，所以，上火引起的脸上和背部长痘痘，可以适量多吃些梨子来降火排毒。苹果 苹果含有较多的水分，以及各种保湿因子，对皮肤有不错的保湿效果，含有有维生素C可以淡化皮肤沉着的黑色素，丰富的果酸可以通畅毛...
上火长痘痘最快去除的方法有哪些?上火长痘痘了怎么办?
上火长痘痘怎么办？1、调整饮食上火长痘痘的罪魁祸首一般是饮食不当。吃过多辛辣、刺激食物，或进食过多柑橘、榴莲等食物易上火长痘痘。在治痘的这段时间内应调整饮食，多吃新鲜蔬果，饮食清淡，少吃油炸、油腻、辛辣刺激食物。2、清洁皮肤上火长痘痘需要注重皮肤的清洁，及时做好皮肤的护理工作，以减轻...
怎样给身体排毒.. 就是每到夏天身上就会起痘痘 红红的痒痒的。 是不...
2. 按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。 3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。 心脏最佳排毒时间 中午11~...
上火引起的长痘痘,用什么办法好?
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。5、少玩电脑，手机不可以开机放...
总是容易上火长痘痘怎么办
3、最重要的就是要注重清洁面部了，买适合自己的洗面奶，本人用Loradew的芦荟洗面奶，觉得很好用，清爽干净又不干燥。洗脸时不用太用力，但是尽量每个地方都能揉到，不要随便一洗就算了。4、还有毛巾要记得洗干净，偶尔用热水烫一下，或者洗干净后晒晒太阳。如果毛巾不干净，感觉洗脸就容易长痘痘。总...
夏季女人背上长痘痘怎么消除?
1、夏季背上长痘痘的原因1、皮脂分泌背部本来就是人体皮脂分泌比较旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。2、湿热湿毒气候湿热的话，很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。3、出汗摩擦...
脸上出痘痘怎么排毒
脸上长痘痘怎么排毒1、吃苦排毒 首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。脸上长痘痘怎么排毒2、草本植物排毒 现在很多上班的朋友都喜欢泡一些花草茶来减少...
夏天火气脸上长痘
湿热型,痘痘是脓包型的,流脓流水的那种,而且有痛感,还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了,而且上火,不通常,建议吃排毒养颜胶囊,但是记住,那东西有依赖性,不能常吃,还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。 痰瘀型。痘痘是硬的,囊肿型的,平时怕热,动不动就流汗...
