不是，我才二十几岁啊，休息方面：每星期都是双休，工作也不怎么累，但就是不解，为什么记忆会这么差？
追答脑子象机器，经常用就灵活。近期订个小目标吧，比如白天逛街，晚上睡觉时有意识地闭眼做些细节回忆，如果你觉得脑子回忆有些困难，就是脑子平时用少了。坚持一段时间，如果觉得回忆轻松点后，就是有恢复了。但最重要还是生活工作的动力得充足，你的脑子机器就越用越灵活。应该不是大问题，调整下！
追问嗯嗯..有道理,谢谢!
应该是近期压力太大。追问
我想不是的，这会不会出是一种毛病啊？
追答不是不是啦 好好调整自己的心态。 放宽心。 一切都会好的。
别老想着自己是不是病了。
记性越来越差。有时候前一秒的事,后一秒就不记得了。
试着休息一段时间，有过这样的经历；让自己放下手里的事情给自己放个假什么都不要想。去做一些以前想做而没有时间做的事情。
关于记忆力严重下降的说说
3、我老是忘东忘西,说难听点就是出门没带脑子,说好听点的就是鱼的记忆。4、忙起来跟个陀螺一样明天要拿起小本本记一记了,老是忘东忘西再坚持3天。5、最恨自己的就是健忘,老是要忘东忘西,健忘就算了,还老是丢东西!6、发现我现在真的是猪脑子,老感觉人不在状态,记忆力严重下降,老是忘东忘西。7、我...
刚才还记得很清楚的,一下就忘记了,怎么原因?
刚才还记得清楚的一下就忘了，这种情况有很多原因的，比如注意力不够集中或者脑子里事太多，或者有可能是病理性原因。一般情况下引起健忘的常见的原因还是很多的，比如工作学习生活压力过大，长期间睡眠不足，存在呼吸睡眠暂停综合症都会导致睡眠时大脑组织慢性缺氧，比如长期在抽烟喝酒缺乏锻炼等等不良的生活...
经常忘事,怎么可以提高记忆力
2、分割记忆(Chop up for memory)把要记忆的信息分解为很多小块，然后分段记忆，这会比一口气记忆一大段信息简单一点。人的短时记忆是以组块为单位的，人能够在短时记忆中保留的信息组块数量为7+2，一个单词、一个词组、一个句子甚至几个句子，都可以看作一个组块。组块内部的信息是互相联结的，而不...
上一秒还记得下一秒就忘记了是怎么回事?
1. 人们有时会经历这种情况，即前一瞬间还记得某件事，紧接着的下一瞬间却无法回忆起，这被称为记忆的短暂丧失或“断片”。2. 这种现象其实并不罕见，它可能是因为大脑处理信息的速度超过了回忆和重现记忆的能力。3. 遇到这种情况不必过于紧张，因为每个人都有可能在某个时刻经历暂时的记忆障碍。4. ...
老是忘记东西,前几分钟还记得,一会就忘记了,要么就是脑袋里想着,说完这...
1、记忆力不好是身体亚健康症状的一个警示灯。你需要去医院做一个基础全面的体检，特别是微量元素的检查。是否缺少锌这种矿物质，容易记忆减退。也看看其他微量元素是否有超标的，有的重金属超标也会导致记忆下降。2、平时的时候，需要多运动，一个星期达到5个小时的运动，有助于头脑的清醒。3、可以买...
近期总想起以前某件事却记不清楚了!是什么原因?
你现在说的情况就是想起以前的一件事情，但是却想不清楚，这也说明那件事情给你造成了深刻的印象，但是随着年龄的增长，记忆力的减退，真的想不起来了。不过也没有什么没事的，慢慢的想，这样也锻炼大脑的智力，如果说真的遇见了那个时候的伙伴或者是同学，你可以跟他提一下提醒他，或许他能帮你回忆...
前一秒还记得死死的的事情,你会在下一秒突然忘记,怎么也想不起来...
在日常生活中，人们经常会遇到话到嘴边却想不起来该说什么的情况，心理学上称之为“暂时性失忆”。间忘事的3个常见原因。1 睡眠不足 充足的睡眠有助于保持记忆力。由于失眠引起的健忘会让人在关键时刻“掉链子”。2015年发表在《睡眠杂志》上的一项小规模研究成果显示：与每晚睡够8小时相比，每晚只...
有什么提高记忆力的办法吗?我特别健忘,昨天干的事情吃的什么东西有些...
这个情况分为两种原因，一种是大脑存放的信息太多导致记不住众多的事情，另一种原因则是身体原因导致的这个情况的话就需要医院仔细的检查身体了。如果是由于记忆力不好导致的这里可以推荐给你提高记忆力的方法，希望可以对你有所帮助。记忆是一件很神奇的事情，有些事情过了很久我们仍能记得一清二楚；而...
什么增强记忆力 如何快速提升记忆力?
好了，以上你知道了「忆字诀」的能力是由 「线索强度」 以及 「提取强度」 两部分构成的，那么如何做到终身不忘呢？如何做到终生难忘？我们就从构成「忆字诀」的「线索强度」和「提取强度」两方面展开，和上文【记字诀】一样，我同样送你三板斧。首先，我们先说说如何加大提取线索强度的前两板斧：...
