以前出汗不会臭，最近几年出汗会臭，很纠结有办法解决吗。

Answer 1

汗味儿解决办法：

1、勤洗澡

洗完澡后可以涂抹止汗液，虽然腋下出汗只占全身汗液不到1％，但是90％的体味都是源自于它，所以保证腋下清洁，可以有效改善体味。

2、护肤

在选择护肤的时候，对于油性过高、吸尘性高、吸水性高的护肤品要尽量避免少用。

3、食物

在日常饮食中多摄入绿色蔬菜、含铁和含镁丰富的食物，可以使血液逐渐转变为碱性，把原有的酸性血液加以中和，这样血质渐渐改变之后，排泄出来的汗水，就不会再有难闻的气味了。同时要注意排毒，提高身体代谢率，减少废物从皮肤排出。

扩展资料：

汗臭味的原因：

1、头发：你的头发如果属于油性发质，夏天来临，油脂会分泌得更加旺盛。含有许多油脂的汗液，随着外界细菌分解产生的味道，再加上油脂本身的气味，就会令鼻子不敢靠近。如果你最近的心理压力比较大，内分泌系统就会和你闹别扭。体内雄性激素增多，合成脂肪的功能加强，头发因此变得油腻伴有难闻的气味。

2、腋下：腋下汗腺属于大汗腺，大汗腺排出的汗水含有蛋白质，脂质等物质，被细菌分解后产生许多不饱和脂肪酸和氨。这些物质具有挥发性，会散发出令人烦恼的气味。味道也就比其他部位重很多。毛发较浓密的人、大、小汗腺也相对分泌旺盛，腋下的大汗腺会变得更加密集，易加重汗臭。多吃肉的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。

3、双脚：脚下的汗腺很多，夏天容易大量出汗。脚底角质厚，给细菌创造了温床。足部分泌的皮脂和角质让细菌快速繁殖。被细菌分解的汗液将会产生难闻的味道。

4、坏习惯：身体某些部位清洁时容易被忽略，像腋下、腹股沟、足部等处，为细菌滋生提供了场所。如果你喜欢穿紧身衣、紧身牛仔裤，紧紧贴身的衣服更会阻止汗液挥发。

参考资料来源：人民网-满身汗臭自己都嫌弃 教你3绝招和汗臭说再见

Answer 2

能具体的说一下 你出汗是因为脚汗？ 还是身上的汗？
总体上出汗是人的一个新陈代谢过程，其次出汗可以排毒，如果你以前出汗不臭 说明原先的你肝脏解毒功能比较好，那时的体内的毒素可以以二便排出，现在臭的主要原因是你的肝脏解毒功能差了，还是注意保护好你的肝脏，这才是解决问题的最终之道。

Answer 3

是不是鞋的问题，也有可能你肾虚，也可能是别的原因