我很笨，学什么都很慢，心里真的觉得好灰暗,有时候闪现出想解脱自己的想法.我该怎么办
我是个九三年的男孩，高三了，还不知道搞学习，天天玩颓废，心里好灰暗，和朋友打乒乓球,反映很慢，抽球一个都接不到，篮球打了一年还篮板都抢不到，总是球落地才反应过来，面对自己的未来我开始怀疑，是不是也是一团糟，不会和人处理关系，总是很孤僻，我爱好唱歌，特喜欢周杰伦，因为没自信，所以只有一个人的时候欣赏自己,喜欢一个女生现在她有男朋友了，都一个班的，我每一天都很累.我还有救么?
我是一个很内向的女孩子.做什么事都很害怕. 社会的经历也很少,总是害...
你的感受我很能理解~因为在我成长过程中也经历过同样的事情：对于友情、爱情的失望，对于工作的不适应，总是想改变自己的生活状态却无从下手，无助与绝望的感觉时刻都在大脑中闪现。尽管生活并不如我们想象的那般美好，但也未必有我们现象的那么坏。假如我们一味地逃避、放弃、绝望，那我们的生活是怎么...
如何治愈自己快要抑郁的心?
当我开心的时候我看世界都是阳光的，看着身边的人都是可爱的，当我情绪低落的时候，我看天空是灰暗的，行人是面目可憎的，我总觉得这样自己真的好任性，但是我又明白其实我是无力的，我根本无法反抗，我就是这样被情绪左右，作者情绪的奴隶，但是这种情绪往往是悲伤。那么怎么样去治愈自己呢？有些时候...
我好心烦,总是纠结一件事情不放,我该怎么办
你好，你应该先梳理一下事情的经过，有不有到那种不可挽回或者绝望的程度。先让自己冷静思考下。毕竟事情已经发生了，你要想的是补救或挽回。别失去了再来后悔。
我会经常发呆想东想西,越想越自卑,觉得自己不如别人,其实都是强迫思维...
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样,...
洒脱放下过去的说说 放下过去重新开始说说
1、总有一个人会改变自己,放下底线来迎合纵容你。不是天生好脾气,只是怕失去你,才宁愿把你越宠越坏,困在怀里。所谓性格不合,只是不爱的借口在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。有时候,选择快乐,更需要勇气。 2、人生就如沙漏,撒完了都回去不了。人生的秘诀,...
如何正确调整心态
1、用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的'时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2、想到心情不好就心情会不好，那就不用...
如何调适心理压力
利用放松技术可以使人从紧张、焦虑不安等不良情绪中解脱出来。 1.想象放松法。利用想象放松时,最好是在安静的环境中,仰卧在床上,将四肢伸展放平有舒适的感觉,同时闭上眼睛并配合深慢而均匀的呼吸。比如,想象“我仰卧在水清沙白的海滩上,沙子细而柔软。蓝天上飘着朵朵白云,我躺在温暖的沙滩上,感到非常的舒服。我...
晚安语录:放下所有一切让你累的事情,每天都是新的
八、事先间消磨掉了你的热情,你便会发现,那些曾令你歇斯底里的去固执的人,现已变得可有可无。 九、我很想晓得,当我的名字滑过你耳朵,你脑海中会闪现些什么。 十、你不能把一切希望都寄予在一团体身上你不能对他人这么残暴。 十一、你应该保有内心世界的安定。那么无论外界如何喧闹,你都有一个喧嚣的中央。
歇斯底里的在内心深处放声呐喊,分手之后的心情句子
2.爱情就像财富,有赖于命运之轮,它始终处于剧烈的上下颠簸之中。 3.爱情就像一面镜子,曾经有了裂痕,于是镜里的风景也扭曲了。 4.爱一个人就是拨通电话时忽然不知道要说什么,才知道原来只是想听听她那熟悉的声音,原来真正想拨通的,只是自己心底的一根弦。 5.不要让未来的你,讨厌现在的自己,我正在努力变成自己...
爱上容易忘记难的说说 想要忘记真的好难的说说
3.走了你每天走过的路,看到再熟悉不过的地方,忘记真的好难啊。 4.别在联系了,你我不是约定终身的伴侣,我们没有在一起都理由,只是我入戏太深,我会慢慢忘记,只是时间过的太慢,删除你的所有真的好难,但是我会努力去适应,不想麻烦任何人,感谢你的出现,也恨自己记得太多。 5.我好想她,她是否心里已经是他了...
