脚上的厚皮怎样软化让它变得嫩点啊？

Answer 1

1、白醋水浸泡：每晚临睡前，四十度的洗脚水里面加上两大勺白醋，泡脚十分钟，这样不能够能够预防与治疗脚气，还能够保持双脚皮肤的细滑。

2、磨砂膏去角质：选择专门为脚丫子去角质的磨砂膏，这样的磨砂膏去角质效果好一些，均匀抹在双脚上，不断按摩，让脚上的老皮去掉。

3、护脚霜：脸蛋有保湿霜，手有护手霜，那么双脚自然有护脚霜，买一瓶护脚霜，每天晚上洗完脚之后均匀抹上并按摩。平日里少穿高跟鞋，不穿挤脚的鞋子，这是对脚最大的护理与保护。

扩展资料：

注意事项：

1、不要打赤脚，赤脚走路很容易造成脚外伤或扭伤，脚外伤还有可能诱发痛风发作，让本来痛风的关节症状加剧，还会让寒气从脚进入身体，不利于痛风缓解。

2、注意不要长时间的行走或者过度的足部运动，脚过度劳累会有可能引发痛风急性发作。

3、要注意足部皮肤和关节的变化，每天要检查自己的脚是否有受伤、红肿等。

4、痛风用户洗脚要用不超过40度的温水，尽量不要使用肥皂，泡脚的时间也不要超过十分钟，洗完后要立即擦干。

5、注意足部不能受寒，也不能过热。受寒会导致在关节处的尿酸盐结晶更容易析出，从而引起痛风急性发作，过热会容易造成足部感染，而且不易愈合。

参考资料来源：百度百科-脚

参考资料来源：百度百科-足部护理

Answer 2

　　1、舒缓疼痛，软化角质
　　先将双足洗净，再将泡脚产品倒入温水中搅匀后，将双足浸泡10~15分钟，以舒缓足部的疲劳及肿胀。
　　2、祛除老茧及粗皮
　　浸泡后的双足肥厚的角质与皮茧已软化，可用足部磨砂膏轻轻地按摩，特别在脚踝、脚底角质比较厚的地方，可借用工具祛除角质与老茧。
　　3、按摩脚底，促进血液循环
　　将剥落的皮屑拍干净后，根据脚部疲累状况，将足部乳液涂抹于脚背与脚底，再以手指由脚背开始轻轻按摩，以松弛双脚，同时也能促进全身血液循环。

Answer 3

爱足护足，健康起步(图)

09/28/2003/10:31 华夏经纬网

光了一夏的脚，穿了一夏的凉鞋，感觉到脚的变化了吧？晒出的凉鞋印子、脚底的老茧、趾甲边的厚皮……，总的来说，你的双脚变丑了，走入我们的美足护理室吧，一定能给你一个不小的惊喜！

STEP1

不论你从事什么工作，一天下来，双脚都会感到疲劳，最想做的也正是让双脚休息并放松。晚上回家坐在舒适的坐椅上，脱掉袜子脱掉鞋，将爽足粉、浴盐或是精油倒入一盆温水中搅匀，双脚浸入盆中15～20分钟后擦干。这样可充分舒缓双脚的疲劳和肿胀，让双脚感到清凉、舒爽并很滋润。

STEP2

浸泡后，脚上的老厚角质及皮茧都会软化，这时用足部磨砂去角质产品，以画圆圈的方式轻轻按摩双脚，特别是在脚底、脚踝等角质较厚的地方。如果皮茧过厚可以用足部磨砂棒轻轻摩擦。这个步骤可根据自己的情况，每星期一至两次。

STEP3

将剥落的皮屑拍干净后，再根据各人足部的疲劳程度，将适量的足部按摩乳液涂抹在脚背及脚底，用手指(也可用足部按摩器)在脚背和脚底做轻轻按摩，让乳液中的植物精油渗入，松弛紧绷的皮肤，促进血液循环、活络筋骨，并能柔软表皮，补充肌肤的水分。

STEP4

夏天脚底难免有异味，为避免脱鞋时的尴尬，出门、运动前，可以选择爽足香粉或喷雾剂，喷在鞋袜内或是直接喷在脚上，既可吸收因脚汗或闷热造成的湿气，还可去除异味，让双脚更感清爽舒适。

STEP5

双足护理后，可顺便让紧绷的双腿放松。在手上挤一些舒缓霜，自脚跟慢慢从小腿由下往上按摩，也可借助腿部按摩工具。这样可以缓解双腿的疲劳，让腿部血流通畅，并让腿部肌肤紧实有光泽。特别关照：一定不想让双脚晒出深深的凉鞋印子吧！记住，出门前双脚一定要涂防晒霜，而且要防UVB，防止晒黑。

足部健康录：脚底集中了全身器官的52个反射区，足心还有“养生大穴”之称的涌泉穴。美国足踝矫形协会的调查显示，有80%的女性都会感到足部疲劳紧张甚至疼痛。想想看，这种状况是随便用水冲冲干净就能缓解的吗？双脚每天都要承受全身的重量忙碌奔波，平均每天要走5200米，所有的疲劳、压力、紧张都会反应在双脚上，久而久之，脚底会累积厚厚的角质层。

美容师告诫：

在美容院专门做足部护理的刘小姐提醒大家在做护理时有几点要加以注意：

* 长时间穿着高跟鞋，会使一个人的全部重量都聚集在脚底板的一点；

* 尖头鞋也会使脚趾经常与鞋摩擦，久而久之形成老茧，因此最好少穿高跟鞋，减少老化角质的积累和形成难以去除的老茧皮；

* 不可强行撕硬皮避免引起发炎和感染，一周进行一次去角质护理，避免老茧皮的堆积；

* 趾甲边缘的倒刺或软皮，千万不能用手去撕，要用纱布包着指甲用专用小推棒将倒刺或软皮轻轻推走；

* 千万不能用刀子削掉脚底的死皮，这样弄不好非常容易感染，这是技术性的工作，一定要请专业人士帮忙。

足底老茧

穿了不合脚的鞋子，导致脚与鞋子过分摩擦，便容易在脚掌、拇趾底部和脚后跟这三个部位长老茧。脚茧的治疗得从选穿合适的鞋子和加倍护理开始。除了尽量穿质软、低跟的鞋子外，常用滋养油润泽脚底也很重要。选择高滋润度的婴儿油或橄榄油，定期在就寝前涂在脚底，再穿上袜子，让热气使毛细孔张开、油分被吸收而柔软、光滑干硬脚茧。第二天起床后先用浮石摩擦长茧部位，然后用温水洗净。一星期护理一次，就会有显著的效果。

肤色暗沉

最近几年流行光脚穿鞋，所以更容易让双脚变黑或肤色不均匀，因此双脚的美白工作也相当重要。使用脸部的美白产品护理双脚是再好不过的了，但也有省钱的办法，例如吃剩的果皮就是很好的敷脚产品。将柠檬皮、西瓜皮或小黄瓜这些富含维他命C的蔬果摩擦脚面，可使皮肤变得柔嫩、白皙，但要注意用新鲜蔬果护理后要马上把脚洗干净，也不要马上暴露在阳光下。

脚汗

双脚爱出汗可不怎么妙，肯定脚也爱脏鞋也爱脏。可以到市场上找找可抑制脚汗的香足喷雾剂。选择时建议你挑选植物成分：迷迭香精油可振奋疲惫双足；茴香精油有抗菌效果，能去除异味。

不美的甲面

光脚穿凉鞋脚趾甲的形状也很重要。将锉刀与趾甲保持45度角，顺着同一方向锉，使趾甲呈现完美的形状。千万不要来回锉，这样很容易劈了甲面，而且也会让趾甲产生高温而变得干燥。《清洗》杂志

Answer 4

先用热水泡脚10-15分钟，再用洗脚挫将死皮挫掉，最后涂抹润肤霜，每日如此，坚持半个月以上即可。

Answer 5

浴足液泡脚，再使用专门的脚部去角质按摩，使用润肤霜（橄榄油的效果也很好），穿上纯棉袜子（如果能坚持到早晨最好，如果不习惯，就穿2个小时以上），一周3～4次，一个月就会有意想不到效果～～