经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如，你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错！
但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。
所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！
其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑了！
最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密？床摆放得是否太低？床两边有没有很高的柜子？床四周有没有对着镜子？家里有没有特殊的气味？等等。
还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗？屋里空气好吗？被子有没有太重了？枕头有没有太矮了？等等。
我想，从以上几个方面去寻求解决，应该会有所改善。
晚上喜欢做梦怎么回事
晚上睡觉偶有做梦现象是正常的。但是如果做噩梦且经常做梦，影响了休息，睡眠不足，就会引起记忆力障碍、情绪障碍、头昏脑涨、精神状态不佳等症状，这样就会影响工作和学习，打乱正常的生活节奏。这就是一种病理状态。如果患者晚上睡觉做噩梦且做梦很多，一定要及时找专业医师进行必要的检查。找出确切病因后...
经常做噩梦是怎么回事?经常做噩梦要怎么办?
1、经常做噩梦的原因(1)情绪压抑其实梦就是白天生活的另一种表现形式，有研究表明，当自己在梦中处于险境，周围却无人求助或无法呼救时，很可能是现实生活中长期处于生活或工作的巨压之下引起的。(2)疾病当身体某些部位出现病变，而没有被发现时，在夜晚很可能会通过噩梦的形式传递信息，当总是做同样...
晚上睡觉做噩梦是什么原因
晚上睡觉做噩梦的原因：一、心理压力过大 当身体和心理处于紧张状态时，人们更容易在夜间做噩梦。生活中的压力，如工作压力、学习压力、经济压力等，若长时间得不到有效缓解，会在梦中得到反映，表现为噩梦连连。二、环境因素 不良的睡眠环境也是噩梦的诱因之一。过吵、过亮、温度过高或过低的睡眠环境，以...
为什么突然频繁做噩梦
5、睡眠呼吸综合征、帕金森病,经常夜里做噩梦总是梦见自己溺水或者憋气,而不能正常呼吸,提示睡眠呼吸综合征,应该及时去医院做相应的检查治疗。 6、做噩梦时会出现手脚乱动,总是哭泣大叫,提示帕金森病或神经退化性相关的疾病。 7、除此之外,做噩梦的时候总是说梦话或运动提示着精】神类的疾病。 频繁做噩梦可能有情...
做噩梦是怎么回事_百度拇指医生
你好，根据你的描述考虑脑神经功能紊乱引发的症状，和考虑事情多，压力大，有一定的关系，建议放松心情，多运动，睡前泡脚，喝杯牛奶，结合服用一段谷维素，脑心舒口服液观察观察，必要时医院神经内科就诊治疗。
老是做噩梦是什么原因引起
因此，如果经常做噩梦，应探究背后的原因，并采取适当的方法来减轻压力。2、受到刺激：如果在夜间睡觉时经常做噩梦，可能是由于受到了某种惊吓或刺激。许多人因为恐惧感而使得大脑神经处于紧张状态，这不仅可能导致失眠，还可能在睡眠中产生噩梦。如果这种情况频繁发生，就需要识别并消除造成恐惧和刺激的因素，...
周公解梦连续几天做噩梦是怎么回事
连续好几天做噩梦梦见鬼上身，会出小意外，但能得到朋友的帮助，度过难关。周公解梦连续几天做噩梦的心理学解梦做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。连续几天做噩梦，可能是梦者近期接触到了什么可怕的事情，...
晚上一睡着就做噩梦是怎么回事
晚上一睡着就做噩梦，这和精神紧张是有一定关系的。很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒了之后，感觉到特别害怕、特别不安。总是担心是不是有不好的事情发生，或者是不好事情的预兆等等，搞得自己非常紧张和害怕。做噩梦的原因和机制目前医学上也不太清楚，但是有一个共识，认为是和过度紧张、焦虑以及...
晚上老是做噩梦怎么回事?
晚上老是做噩梦，你是否感到恐惧和不安？这些梦境往往来源于我们内心的恐惧和焦虑。在梦境中，恐惧可能以各种形式显现，比如害怕失去亲人、害怕遭遇灾难、害怕被伤害或失去控制。这些梦境或许是在提醒你，你内心深处对某些事物或情况存在恐惧感。也许，这些梦境提示你，应该关注那些让你感到不安的事物或情况。
经常做噩梦是怎么回事?
经常做噩梦感到不安怎么办？梦境与凶吉祸福无关。许多人晚上常做噩梦，甚至被惊醒，导致次日头昏脑涨，影响工作和学习。一些人还担心噩梦会带来厄运，感到心理上的恐惧和不安。其实，做梦是睡眠过程中的一种正常心理现象。大脑神经细胞在睡眠时通常都处于抑制状态，但有时不够完全抑制。如果部分区域的神经...
