如题所述
你好像说错了吧?自行车和跑步都是有氧运动。。。我现在刚满2个月,才降了5斤,我崩溃。。而且食欲很好,不饿的时候也是看什么都想吃。。。。继续崩溃。。
能问问你多大吗
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这玩意得持之以恒啊 你也可以买些荷叶茶辅助一下 超市里有卖那种碎荷叶的 买些泡水喝