非常赞成上一个的说法，正是因为没有得到锻练，所以才会出现这样的状况。一般人的身体是非常懂得自我调节的，它的工作时间也是自我调整好了的，可是因为自己本身的闲置，让自身机能无法识别，这样那些不好的自身组织就会自动的取代那么帮助自身新陈代谢的。所以呢，建议你还是多走走，如果你是在办公室的，那么建议你可以做身体的左右摇摆，拉腿等等。
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第1个回答 2012-04-17
合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
养生保健是个长期的功夫，用鲍鱼海参海胆口服液好好补补吧。
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第2个回答 2012-04-13
无所事事，休息久了，就会产生这种现象，应该让自己多运动，恢复活力
第3个回答 2021-03-26
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