总胆红素27.3,直接胆红素6.5,间接胆红素21,谷丙转氨酶33,因为单位一年一次体检,以前测过其他值正常,但转氨酶高到180多,可能是喝酒和劳累造成的,这次断酒一段时间,我提前到医院自己体检得到的值,问正常不,1个星期之内有什么办法可以降下来?