觉得自己身上那些地方是现在可以改变的，想一想如何去改变。暂时不能改变的也就不要苛求自己了。
因为, 知识是力量
太过自卑应该怎么办
性格内向的人因为自我认识不足,常觉得“我不行”,由于事先有这样一种消极的自我暗示,就会抑制自信心,增加紧张,产生心理负担,在学习和交往中,就不敢放开手脚,就会限制能力的发挥,工作效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用,影响到以后的行为,也无形地印证了自卑者消极的自我认识,使自卑感成为一种固定的...
大学生如何有效地克服自卑心理
三、增加自己成功的体验 自卑心理过多，实际上就是缺乏自信的表现，所以自信心增加了，自然就会减少或者消除自卑，增加你行为的正反馈，就会增加自信。做一些力所能及的小事情，选择和参与自己能够胜任的项目，扬长避短，去增加自己成功的体验，让成功的喜悦增加你的自信心。四、昂首挺胸的走路 一个人的...
自卑,特别在意别人的看法,讨厌现在的自己怎么办?
一、学会放下，带着问题去生活 之前我一点都不理解，都这么困惑，这么难受了，怎么还能好好生活了。现在我的理解是，放下，放下执念，放下比较，放下高期待，而是带着我们的问题困惑去生活，学习，因为问题的答案在我们自己身上，在我们生活中体现着，我知道很难，可能一时无法理解，我也是在生活悟出...
我很没有自信,有什么办法能让自己变得自信一点吗?
第三点，多做演讲。上台发言跟一个人自信心有着很大的关系。刚开始的时候，你可能比较胆怯，容易紧张，发音也不好。但是，你要勇于上台，坚持几次，慢慢的你就会越来越自信，再也不担心在众人面前发言。一段时间后，你会感觉自己有一个很明显的进步，进一步增强自己的自信心。———非典型的天蝎理工女...
怎样消除自我暗示的自卑心里?
如果你想在说话时征服畏惧、 克服自卑、充满自信的话，其最快、最有效的方法就是让自己去做自己胆怯的事，努力驱除胆怯，你就会逐渐获得自信，直到成功。（1）说话时要坐稳 许多人在说话时总坐立不定，来回摇晃、移动，情绪本来就紧张，摇来晃去使心绪更不稳定。坐如钟，稳如泰山，说起话就有一种...
人啊,自卑的地方太多太多了,怎么办呢
1：提升自己，当你倒了你所比较对象同一高度的时候就不会自卑了。2：调整心态，有些东西不是努力就能达成的。比尔盖茨就一个，这么多年过去也没见谁能在财富上超越他的。人的力量是有限的，当你发现世纪情况不允许你超越对手的时候只能选择接受事实，如果你不能调整心态，这将是你永远的心病。
怎样消除负面情绪克服自卑心理
1、不为消极的原因找借口：不要解释消极的原因，失败要勇于承认，再解释也没用，这只能是自欺欺人。如果你能欺骗自己，那是摆脱消极心理根源的最好方法。然而，许多人根本无法自欺欺人，他们仍然下意识地责怪自己。相反，每次你解释的时候，你的心都会再次受苦，加深你的负面情绪。2、接受已发生的现实...
怎么消除自卑心理
消除自卑心理，建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己...
怎么才能改变胆小,内向,改变死气沉沉?
3、如果你口头表达不利索或有社交恐惧症，可以去保险公司兼职一段时间，从心里上改善。去保险公司不会销售不为挣钱，就是为了去接触形形色色的人，锻炼语言表达能力。且不论保险是否骗人，保险公司在话术训练、与人交流、研究人心理...有一套独特而实用的培训系统，而且可以和同事互相练习，去实战演练，...
一个自卑的人如何能变得自信?
在生活中有一部分人，他们总是认为自己很自卑而影响了他们的生活，自卑的心理会影响人们的正常发展，并且会使得他们很难融入到这个社会当中，会阻碍人们走向成功。然而纸自卑不是我们的错，自卑可以改变，所以我们要勇于承认自己的不足，并且战胜它，克服它，首先要让自己自信起来，这个是最重要的，另一方面...
