马上去医院。。。看看骨头伤到没。。。骨头伤了要马上处理。
骨头没事的话就好办了。软组织挫伤的话，包药好得快点。自己也可以拿红花油搽。
另外一定要养好了再去运动，不然你反复伤的话自己以后下脚都会心有余悸。
另外对脚一般都是用脚弓去的，这样力会分摊不少。
踢足球 和对手 对了一下脚 全部被大脚指母受力了,导致大脚指母关节囊...
另外对脚一般都是用脚弓去的，这样力会分摊不少。
踢足球导致大脚拇指指甲盖里淤血,颜色变紫黑。 是怎么回事,有点疼痛...
这应该是挤压以后毛细血管损伤导致的溢血，疼的问题一般三天以后就会缓解的。注意观察溢血面积应该还会扩大的，这是正常现象，随着时间的延长新的指甲盖会逐渐长出来，溢血部位的指甲盖应该会脱落的。特别提醒的是：在指甲盖溢血部位长到边缘的时候，一定要注意保护，及时修剪，切勿掰断，必要时可以把它包裹...
在学校踢足球的时候用右脚侧踢的时候一用力大腿关节响了一声,然后很
踢足球时膝关节急性损伤的主要原因：1、半月板损伤：利用脚内侧或脚外侧突然变向扣球时容易发生急性半月板损伤。2、内侧副韧带损伤：多发生在大力推射，小腿过度外展的情况下。3、外侧副韧带损伤：相对发生率较少，主要发生在大力外脚背抽射后。4、十字韧带损伤：多发生于带有膝关节旋转的一些动作，包括主...
踢足球作文
踢足球作文1 我最喜欢的一项运动是踢足球了,它不仅可以锻炼身体,还可以在操场上展现男子汉的飒爽英姿,所以我对足球是情有独钟。 自从我五岁上幼儿园起,老师允许我们可以带足球,下课时候可以玩,从那时起,我就喜欢上足球了。 当我在电视上看到巴西的超级明星罗纳尔多的时候,羡慕极了。想有一天,自己也能和他一样,...
踢足球作文
为此还经常被妈妈数落,说我是名副其实的足球小子。改姓“足”算了。 有一次,我和伙伴们正在起劲地踢着,突然,球传到我脚下,我摆出罗式射门的姿势,猛踢一脚,进了。听到小伙伴的大声拍手叫好,我像吃了蜜糖似的,心里别提多高兴了。只要我一提起足球,所有的烦恼和疲劳都跑到九霄云外去了。足球给我带来无穷的乐趣...
怎样用药酒擦打篮球和踢足球时被弄伤的骨头?
两者同时发生作用,当踝关节扭动时防止踝关节向外翻,而是经常地令踝关节过度向内翻,这时就使比较薄弱的腓侧副韧带发生撕裂损伤。这就是踝关节扭伤多见于外侧(也即是腓骨侧)的原因。 还有另外一个原因,是小腿内侧支配足部的肌肉群如胫前肌、胫后肌均较强大有力,可以稳定住踝关节内侧,不使其外翻移位;相反,小腿外侧...
踢足球的技巧有哪些动作
在足球运动中,踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。 1、脚背正面踢球: 脚背正面踢球是用脚的一、二、三楔骨和蹠骨末端部分击球,这个击球部位较为坚硬。脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应,其用力方向与出球方向一致,并且同人的日常走、跑动作相一致,因此...
踢足球优秀作文
一队的守门员两眼盯着前方,手扶在膝盖上,准备接球,一个穿红衣服的'男孩马上跑到球门后面,生怕看不到这场球赛,“咚”的一声,守门员把球踢了回去,一队接过球,向二队守门员那边跑去。穿绿衣服的小男孩神情紧张起来,喃喃道:“接住!接住!”戴着红帽子的男孩站着看不到,只有坐下,低下头,看着那个足球。“啪”—...
踢足球基本技巧
踢足球技巧 篇1 1、平常养成习惯用左脚踢球。右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿。也就是您左脚100分。右脚自然是80分左右。 防守: 1、碰到过人比较有经验的,技巧比你厉害的人的时候,选择简单的退一步,比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手,距离5到6米时提前减速,以应付对方轻易变向摆脱...
你代表全班同学踢足球比赛获得了第一名,你有什么想说的呢?口语交际...
但我实在很喜欢踢足球,在体育老师的推荐下,我还是加入了足球队,成了一名替补队员。 没过几天,正式比赛就到了。我们的队员一个接一个进入比赛场地,比赛马上就要开始。我突然发现我的爸爸妈妈也在观众席上,他们居然也来看我们的比赛。上半场比赛气氛紧张,到中场休息时,我们队比对手少一分,而且队长也受了重伤,无法...
