病情描述(发病时间、主要症状等):
我这样有好久了,鼻子吸气时总会有声音,经常塞住,鼻涕也很多,有时每天早上起来都打喷嚏,现在很少了。
想得到怎样的帮助:
我希望快一点就治好,最好是吃药就能好的!
鼻窦炎的主要表现为鼻塞、流黄涕、规律性的头痛,发生于鼻窦部位的炎症,主要是由于上呼吸道感染引起的,鼻窦炎每到冬季症状就会加重,头疼,鼻塞晚上睡觉也呼吸不畅,平常我们可以用下面方法预防改善鼻窦炎的;
1. 注意擤涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤,之后交替而擤, 鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
2.不要抽烟、喝酒、吃辛辣的食品,要注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的习惯。
3.每日早上用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力,避免鼻窦炎的发生.
4.鼻窦炎急性发作时,要注意在明亮的卧室,空气流通的室内多加休息.
5.可以用水蒸气熏鼻子的方法来保证鼻子的湿润,水不能够太烫,不会熏伤自己的皮肤即可。
6.平时有空闲的时候可以经常做鼻部按摩,双手食指在鼻梁两侧上下来回按摩,还可以使用濞-安-舒治鼻窦炎,连续数日,很快就会好的。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
材料
苦瓜 1条,梅粉 少许
做法
1、苦瓜对切去除内部种子,可再稍稍刮除苦瓜内白色内膜,降低苦味,切大略块状;
2、烧一锅水,水滚加入少许油和盐,再加入苦瓜,滚个五分钟,捞起沥干;
3、趁热拌入梅粉,拌匀后放入冰箱冷藏,等个3~4小时就可以食用。
找到自己鼻炎发作的时间,环境特点,积极改善。 比如有的人发觉多洗脸洗澡减少油腻潮湿会好点,那你就多洗澡洗脸嘛。
像我,好像保暖就会改善,如果遇冷,比如吃冷饮穿的凉就发作,所以戒掉冷饮多年,多洗热水澡。有时间,去团购韩国式的蒸馆,里边的水温很高,当泡温泉了,也会改善。
早睡早起:我发现睡得晚或者熬夜后鼻子堵塞会更严重。让身体保持健康状态是抵御鼻炎的基础。早起后当中午困了,休息15分钟就够了。
平常喷点濞-安-舒改善鼻炎,十几天状就会缓解的。
鼻塞时用水洗鼻孔,或者用热水蒸汽熏鼻孔这样会很舒服也会有效缓解。
病情分析:
你的情况属于鼻炎引起的症状,主要是反复感冒后并发症状,
指导意见:
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物,适当锻炼身体增强体质,口服消炎药和鼻 安 舒治疗缓解症状,局部热敷,建议平时要加强营养,多食瘦肉,蛋奶,新鲜蔬菜水果等,避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物,注意保暖,多参加体育锻炼,提高身体免疫力,预防感冒。