第4个回答 2019-08-30
女人停经一般在52-55岁之间,现在随着生活水平的提高,这个时间也在延迟。对于女性朋友来说延缓绝经期就是预防衰老,保持青春活力的一个最好的方法了,因此对于女性来说日常的护理是非常重要的。
首先,要保持一个良好的心态,保持一个平衡的心态,注意少发火,少沉浸在自己的烦恼之中,自然能延缓女性更年期的到来了。
其次,良好的作息习惯也是非常重要的。作息时间不规律就会引起内分泌失调,卵巢的早衰,这一些都会提前绝经期的。
再者,要适当的补充雌激素,众所周知女性之所以会衰老,就是因为体内的雌激素分泌不足了。补充雌激素可以服用金巢安,每天2袋,一个星期就会有显著的变化了,而且无副作用,可以长期吃。