我每天都会有段时间心情不好·看到家里人就会发火—自己很忙得时候

Answer 1

忙碌很容易让人心烦气燥，这是很正常的现象，既然把这个当问题来问，肯定是对家人发完脾气会很内疚吧？因为家人是最亲的人，所以我们可毫不顾忌的把自己的心绪表露出来，因为最亲，最爱所以会包容，周而复始自己也就把家人当出气筒了吧？
给你讲个故事吧：
一个小男孩，非常爱发脾气。他的爸爸为了让他改变这个坏毛病，就对他说：“这样吧，你每发一次脾气，就到后院的篱笆上钉一颗钉子，你看看你一天发多少次脾气。”
小男孩照办了，结果一天下来，篱笆上钉了好几颗钉子。
他的爸爸说：“以后你要克制你自己。这样，如果哪一天你没有发脾气，你就把篱笆上的钉子拔掉一颗。”
小男孩想：“发一次脾气就要钉一颗钉子，而一天不发脾气才拔一颗，真是困难，我要好好克制自己。”
后来篱笆上的钉子越来越少，爸爸对他说：“你看，钉子可以拔下来，可是篱笆上的洞却不能复原了。你发脾气，伤害了你的亲人，这伤口也是难以愈合的。”
所以，楼主不管自己有什么样的压力，也不能太过乎视亲人的感受，心情不好就要找到心情不好原因，对症下药，不要把情绪都带给家人。

Answer 2

我想肯定是你为这个家付出了太多，而你的这些却得不到回报。这种事情都是很多的每家都有真的。良好的婚姻是要双方都付出的光一个人是不行的，这样时间一长就会发生问题。第一大家有话就说自己的爱人家人没什么不可以说的，因为你有权力，说不说是一回事他们听不听又是一回事。第二，你要去散心。可以去娘家玩几天，天天在家真的守着平平淡淡的是有点没意思。第三寻找一点朋友，朋友多了是会好点的，在别人家玩看看别人如何生活的自己可以长点经验。第四自己做自己的事不要忙那些杂七杂八的，有的活你做的来你可以故意让他来做一下这样心情会好不少哈哈。就这样吧。还是要沟通说话实在不行就五一好好玩几天

Answer 3

去看看心理医生，你的心理出现问题了。

Answer 4

遇事深呼吸三次！分析发火利与弊～

Answer 5

别人都是每月有那么几天，你是每天有那么几小时！

Answer 6

这样的人太多了，因为迷茫的生活让人感到无助，不知道自己为什么而活，自己没有生活目标不知道这样的生活什么时候才是个尽头，没有意义的过着每一天谁都会感到难受。改变现状还得靠自己来征服现实的一切，充实自己想要的生活，等待只是给自己的一种安慰，逃避永远看不到幸福的明天，，，