吃蘑菇一类的菌类，对身体有什么好处

Question

都说吃菌类对人身体好，到底有什么好处呢？菌类都怎样吃才好吃又营养

Answer 1

不同的菌类有不同的营养价值，好处也不相同，但是有一点是一样的，那就是可以强身健体，增强肌体免疫力。

Answer 2

吃蘑菇之类的菌类可以预防癌症的发生。

Answer 3

菌类食物被称为草类人参，
吃了可以提高免疫力
而且能治百病
尤其是女性
吃了更好，可以美容抗衰老
并预防女性疾病的产生