最近锻炼，天天光脚去踩鹅卵石，发现很痛，这个是身体好的现象还是不好的现象啊，原理呢？

Answer 1

脚疼是正常现象。
脚底有人体所有内脏器官的反射区，某个器官不好脚底会在刺激下以疼痛的形式反应出来。
不过本人亲身实践，不管身体好不好光脚踩鹅卵石真心疼啊。。要知道刺激到了一定程度都会疼的。痛感的强烈程度跟人脚底敏感程度疼痛承受能力都有关系。怕疼的少走点，不怕的多走点，循序渐进么~
但踩鹅卵石对身体是有好处的，原理同上，鹅卵石刺激脚底各个器官的反射区，相当于起到按摩作用。
祝身体健康。

Answer 2

你好！如果你是几天踩石后感觉很痛，那是很正常的现象，没什么大碍的。不过你踩石的时间不要过于太长，刚开始脚底需要一个适应的过程。如果你第一次踩石时脚底就感觉极度疼痛，是不是考虑石头太尖了，如果排除这个原因，那应该考虑你的某个脏器的健康问题了。因为脚底的每个部位都分布有与人体脏器相对应的穴位。

Answer 3

光脚踩鹅卵石是一种按摩足底的方式，可以刺激脚底穴位，促进血液循环和新陈代谢。疼痛感通常是正常的，但具体是好的还是不好的现象，取决于疼痛的原因和身体的反应。
如果疼痛感是因为脚底受到了石头的刺激，那么这是正常的现象，说明达到了按摩效果，能够促进血液循环和新陈代谢。但是如果疼痛感很强烈，或者持续时间很长，或者伴随着其他不适症状，那么可能需要考虑是否过度使用或者受伤了，这种情况下是不好的现象。
因此，建议在光脚踩鹅卵石之前先进行适当的热身运动，控制好力度和时间，避免过度使用或者受伤。同时，如果有不适症状，应该及时停止锻炼并咨询医生的建议。

Answer 4

说明你很正常，如果你不疼那就得去检查你的感觉神经了！