情感问题，我该怎么办？？很苦恼，我走不出来，请帮帮我
我20 他29.我们去年8月在一起的，他有妻子，但感情不好，有不到一岁的孩子，当时他和她真的过不下去了，打算孩子大一些再离婚，所以我们在一起。我们感情很好，但现在他妻子得了癌症，他不能离婚，我也不能逼他做那种抛弃病妻的人，所以我们分手了。但真的很痛苦，我们都放不下彼，但没有办法，真的没办法。我该怎样调整自己，我不想再这样痛苦下去了，请你们帮帮我好吗？我很难放下他，但真的不能去找他
真的太难了 我们去年12月2号说好分手的，4月25号见了一次。心里都有对方，很牵挂对方却不得不放手，不经历的人不会知道那有多痛苦。我放不下他，现在也无法喜欢上别人，经常想他，我该怎么样
真心谢谢大家！
尽管某些人比较偏激。
我会努力开朗起来
我会等他至少5年的
再次感谢
面对感情的烦恼,我该怎么办?
积极沟通：如果感情中的烦恼来自于与他人的沟通，可以尝试积极地沟通，表达自己的想法和感受，听取对方的意见和建议。通过沟通，可以消除误解和不必要的矛盾。寻求帮助：如果自己的力量无法解决问题，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或情感导师。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你面对和解决感情中的烦...
我感到自己的感情出现了问题,怎么办?
3. 调整心态和放松：在面对困扰时，我会尝试调整自己的心态。这可能包括寻找积极的事物和积极的人，或者进行一些放松的活动。例如，我可能会听音乐、练习瑜伽、阅读书籍，或者出去散步呼吸新鲜空气。这些活动帮助我分散注意力，使我能够更加冷静地看待问题，并放松自己的情绪。4. 培养兴趣爱好和关注自己的身...
我失恋一年了,但是没办法走出来,该怎么办?我是女生
首先，适当地发泄情绪是非常重要的。你可以尝试参与一些体育活动，比如拳击或者跑步，让汗水带走你的悲伤和不满。当你筋疲力尽时，回到家中洗一个热水澡，然后好好睡一觉。第二天醒来，你会发现失恋的痛苦已经不那么强烈了。其次，大声地喊叫也是一种释放情绪的方式。找一个不会打扰到他人的地方，比如海...
感情问题,我不知道怎么办了?
1.首先，进行自我检讨，不要将错误归咎于对方身上，首先你要懂得自我检讨，当你发现自己不足的时候，你可以主动的向对方调取，这样有利于缓和彼此之间的关系，所以，发生“冷战”的时候，你一定要好好的自我检讨一下自己，这样能更快的发现两个人之间的问题。2.其次，先分开一段时间，如果两个人不能及...
在感情中一直走不出来怎么办?
如果暂时真的走不出来，那就顺其自然吧，先做更重要的事，想办法成就自己，也许有一天再见他（她），你已经对他没感觉了。现在你可以尝试这样去做，也许能缓解你的痛苦：1.宣泄。把他的优点或您们曾经最幸福的过往写出来，不防极力夸大地写，您就会发现也不过如此，很多人的故事比您经历更动人。放弃...
分手后走不出来,特别悲伤,应该怎么办呢?
1. 学会放手：既然分手已经发生，就意味着双方的感情可能并不坚固，难以持续。此时，最合适的做法是学会接受现实，勇敢地放手。2. 丰富个人生活：长时间恋爱后分手，两个人可能已经习惯了彼此的存在。分手初期，你可能会感到不适应。为了填补这一空白，尽量让自己忙碌起来，参与各种活动，丰富自己的生活。3...
心里压抑很多情感,自主发泄不出来怎么办?
大吼法。实在是压抑的不行的话，可以学电视上给的，跑到山上或者是空旷的地方，然后对着那些地方大喊大叫，大吼，是排解压抑心情的一种最好的方式。这样，可以把郁积在心内的那股气吼出去，让大自然去包容，你就会释放出来。刺激法。这是我最常用的一种方法，那就是刺激法。我喜欢在心情不好，或者...
分手后心太疼了,太难受了,怎么走出来?
1. 允许自己悲伤和疗愈：接受自己的情感，不要试图压抑或否定自己的痛苦。允许自己哀悼失去的感情，并给自己时间来疗愈。记住，这是一个过程，需要时间来逐渐缓解痛苦。2. 与他人分享和倾诉：寻求亲密朋友、家人或专业的心理咨询师的支持。与他们分享你的感受，倾诉自己的痛苦和困惑。他们可以提供情感上...
一直沉浸在上一段失败的恋情当中,走不出来怎么办?
一直沉浸在上一段失败的恋情当中，走不出来怎么办？释放负面情绪。做自己想做的，喜欢做的。学会让自己忙起来，给自己找点事做，慢慢学会不去想那些悲伤的回忆。1.释放负面情绪。分手后，男生也不用装坚强。想哭也可以找个安静的地方大声哭。那真的会好很多。接受自己。分手后肯定很难一下子放下，...
如果一段感情让自己很累,想放又放不下,该怎么办?
一、先不考虑感情的事情，给自己放个假，放空一段时间，好好考虑一下这段感情到底发生了什么问题。恋爱中的男女，一旦感情和睦的两人，发生了感情危机，总是会让一方陷入痛苦和难过当中。如果两人的感情矛盾日积月累，会让两人都会觉得很累，这段感情很难维持，双方不再温柔相向，更多的是互相折磨。所...
