昨天晚上做了一个非常奇怪的梦 很多房子倒了 我家的没事 求大师指点

Question

昨天晚上做了一个非常奇怪的梦 我清楚记得的情节是这个样子的，我家阳台往外看有一条小河，河的对面是一些旧楼和小高层，然后突然之间不知道什么原因旧楼都坍塌了，然后小高层也开始向河的这边倾斜，慢慢倒下。。。我妈和我感到不安，于是就下楼去看看，到了楼下我们抬头一看，天呐，我家以上的楼都瓦解了（这个楼跟我现在住的一样，总高是32层的），楼体已经断裂了，但是很奇怪的是我们家从外面看进去依然盆壁辉煌，很多邻居都说你们真是幸运，一点事都没有，然后突然有一个邻居跳楼自杀了，好像是不能接受事实（解释一下：这个邻居是我真实生活中的，他住在13楼，平时很老板腔，自我感觉极好，我家是住21楼的，但是奇怪的是梦里面我们的房子在3楼了）然后大家开始考虑住处，因为我们住的这个片区好像都遭遇了破坏，在安置点我们就开始讨论房子的问题了，有人说，你们的房子还在，现在房子少了，你们的房子一定会更值钱的，我说，怎么会呢，遭遇了这样的破坏，房价要大跌了。。。然后我就有点醒了（如果这个梦时间上要分段的话，邻居跳楼前应该是上半夜，跳楼后的事情是下半夜）

Answer 1

——梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。