一、运动员人数:上场队员为一人。
二、比赛时间:比赛不计时间,初赛以五球为准,复赛及决赛为十球为准。
三、比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在中场线掷界外球开始比赛。
四、攻守转换:
1、每次投篮命中后,都由己方发球。
2、不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。如有犯规,均视为对方重新开始一次进攻。5-1-4 争球时,在罚球圈跳球,任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效,重新跳球。
3、比赛中没有三秒违例。
五、20秒规则:24秒规则改为20秒
六、犯规法则:
1、 比赛中,每个队员允许三次犯规,第四次开始进行罚球,每次一球。
2、任何队员被判取消比赛资格的犯规,则取消该队比赛资格。
七、替换暂停:每人只有一次20秒短暂停时间。
扩展资料:
1对1的要点:
对于进攻者来说,“1对1”时最重要的是要摆脱防守球员的阻拦。具体来说,球员可以通过假动作、运球的速度变化等多种方式避开防守。当然,将防守球员甩开后再接球,则更容易投篮成功。
另外,在平时练习中,球员接球以后要尽量迅速投篮。准备接球时,轻轻起跳,在空中接球的一瞬间对对方的位置进行判断,然后立即决定是投篮还是继续运球。
1对1的防守:
1对1”对防守球员的要求是要有强烈的“责任感”和“自豪感”。要有无论发生什么都要防守住进攻球员的决心。第一点,在比赛中要一直有意识地阻止对方持球。
防守的进攻队员接到球以后,就成了1对1”模式。在这种情况下,对于防守者来说,最重要的是阻止其投篮。当然,即使对方准备投篮,只要从自己的头、手上越过的话,也不用紧张,因为这样的投篮成功率非常小,叫做“差投球”。从其他角度来说,进攻球员只要在防守之前投篮的话,成功率会大大提高。