我的脾气很差，生气了就控制不住要摔东西
RT,我的脾气很差，生气了就控制不住要摔东西，把男友送的三千块钱的手机摔了，还摔过很多个手机，在家里的时候，也摔过茶杯和碗，特别控制不住脾气，让男友和家人都受不了，其实我男友脾气挺好的，现在也说受不了了，我觉得我的性格把我一辈子的幸福都要毁了
不过还是少生气的好，容易血压高，对身体不好。不过有气也不必刻意憋着，发泄出来比较好，可以选择不那么暴力的方式，比如把不满说出来。也不要自虐啊！
怎么控制自己的脾气?我发起火来很大!!控制不住,会摔东西!!有什么办法...
1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。4、主动释放法。事后把自己的意见。看法、想...
容易发怒 生气时经常会乱摔东西 经常暴躁这是有什么心理问题在吗?_百...
1. 如果你发现自己经常容易发怒，并且在生气时会乱摔东西，这可能表明你的情绪管理存在问题。2. 虽然这可能不算作一个典型的心理疾病，但它确实可能与你的脾气有关，而脾气是可以通过自我控制来改变的。3. 从你反思自己行为这一点来看，你已经迈出了改变的第一步。你可以通过阅读一些帮助平静心情的书...
我一生气就爱摔东西,怎么控制
这也是一种渲泻的方式，不是你一个所独有的。不过说实在话，这种方式实在是不明智的方式，摔后还得重新再买，既浪花费金钱，又耽误使用。但是，比起打人来说，这种发泻的方式还是好的。不过奉劝从根本上解决问题，凡事看开、想开，少生气、不生气最好；如果实在克制不住，宁可到无人的去处大喊大叫一...
我的脾气很差,生气了就控制不住要摔东西
生气可以，摔东西可以，但切记：不要摔值钱的东西，这些东西摔坏了，不仅是你男友和家人心疼，你清醒过来不也心疼吗？那是钱买的呀！再有钱的家庭也禁不住这样败呀！所以，你如果生气时特想摔东西，就摔一些摔不坏的东西，比如毛绒玩具、抱枕之类的，手边没有，就跑到卧室去拿。这条做好了，再...
我一生气就爱摔东西,怎么办啊,事后就后悔,但生气的时候控制不自己,就 ...
不用过于控制自己，摔一些不心疼的钱少的并且摔完后制造声音大的东西就好，这是一种发泄的方式，不用太控制（除了一些不适合的场合）
最近脾气爆的很 接着就爱摔东西 控制不住 怎么办呢 东西都不够摔
愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。冲动是魔鬼，是最不理智的。二者对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。那么怎么化解这种不良情绪呢？1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？2、回避...
...生气的时侯喜欢摔东西,尤其是在家的时侯控制不住自己,在外面却又忍...
1. 我曾经是一个很容易发脾气的人，尤其是在家里，我控制不住自己，会摔东西。2. 但在外面，我却能忍住怒火，即使心里很难受，也不会让情绪表现出来。3. 有一个朋友曾经告诉我，要想改变这个坏习惯，可以试试延缓脾气发作的时间。4. 于是我开始尝试，每当想要发火时，就告诉自己等上半个小时再去...
一生气就忍不住摔东西
有些人在遇到挫折和困难时会发脾气，甚至摔东西。一生气就忍不住摔东西的行为，不仅会影响个人情绪和心理健康，还可能给周围人带来伤害和不安。从心理学的角度来看，摔东西是一种行为表达，是一种排解情绪的方式。当人们遇到抑制和压抑自己的情感时，这种方式可能会成为他们沟通和释放内心情感的唯一方式。...
很容易发火,一点不开心的就要骂人,生气了要摔东西,打人,什么事情都要...
回答：问题分析: 您好,上述症状是由于肝气不舒、郁而化火、导致肝火旺盛造成的;因肝属木心属火,还会引起心火旺盛所以焦躁易怒、唠叨不已。治疗当以疏肝解郁、平肝降火、镇心安神为宜如加味消遥丸和朱砂安神丸。 意见建议: 平时建议戒烟戒酒,避免助火升阳,还可以药茶调养:枣仁、琥珀、元肉、当归、生地...
女性情绪暴躁易怒控制不了想摔东西
女性情绪暴躁易怒，有时甚至无法控制自己想要摔东西的冲动。每个人都有自己的情绪，生活中，一些人的脾气非常火爆。当他们生气时，不仅脾气暴躁，严重时还会摔东西。以下是对女性情绪暴躁易怒，控制不了想要摔东西的行为的分析。易怒脾气暴躁摔东西的原因：1. 心胸狭窄：一些女性朋友往往会因为芝麻绿豆的小事...
