本人男,22岁,身高190,可是体重差不多将近200斤

本人男,22岁,身高190,可是体重差不多将近200斤,特别有肚腩,屁股大,很想减肥,有没有哪位前辈可以给我一个减肥计划,或者指点。我其实想去健身房....

第1个回答  2012-08-29
减肚腩可以做仰卧起坐。减掉肚腩屁股大无所谓啦
第2个回答  2012-08-29
试试(腹肌撕 裂者)搜搜这个视频巴!练腹肌,臀部,大腿的。

身高190体重200斤胖吗
1. 一个人的身高为190厘米,体重200斤,我们需要计算其BMI(身体质量指数)来评估体型是否肥胖。2. 首先,将体重从斤转换为公斤,因为1斤等于0.5公斤,所以200斤等于100公斤。3. 接着,将身高从厘米转换为米,即190厘米等于1.9米。4. 使用BMI公式计算:BMI = 体重(公斤) \/ (身高(米) x ...

190200斤正常吗
1. 对于一个身高190厘米的个体,体重200斤(约合100公斤)可能被认为超出了正常体重范围。2. 根据体重指数(BMI)的标准,这可能被划分为肥胖类别。3. 要评估身高190厘米、体重200斤的个体是否健康,需要考虑多种因素,包括但不限于BMI、体脂比例、肌肉量以及整体健康状况。4. 正常的BMI范围通常被定义...

身高190体重200斤胖吗
对于身高190厘米(1.9米)的人来说,如果体重为200斤(100千克),他的BMI是:BMI = 100千克 \/ (1.9米的平方) = 27.4,超过了正常范围。这意味着这个人的体重超过了理想范围,存在超重或肥胖的风险。

190身高体重200斤男生算胖吗
1. 身高190厘米,体重200斤的个体,其身体质量指数(BMI)为27.4,此数值超过了正常范围,存在超重或肥胖的风险。2. 根据世界卫生组织标准,BMI在18.5至24.9之间为正常体重,25至29.9为超重,30及以上为肥胖。3. BMI是评估个体肥胖程度的重要指标,计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。4...

身高190体重200斤胖吗
即200斤 x 0.5 = 100公斤。3. 代入身高190厘米(1.9米)进行计算,BMI = 100 \/ (1.9 x 1.9) = 27.7。4. 根据世界卫生组织标准,BMI在25至29.9之间属于超重。5. 因此,身高190厘米,体重200斤的人属于超重范畴。6. 健康建议:减重至BMI值进入正常范围,即大约减重15公斤。

个子190,体重200斤算胖吗?
看体质啊,如果肌肉男那就不算,如果是体脂含量很高的话,那你就该减减肥了,虽说你身高很高,但是200斤也算胖了,减到85-90KG就是标准身材了,低于85kg就算瘦子了,建议你每天慢跑40分钟以上,坚持一个月就差不多月明显改变。祝你减肥成功 ...

190身高体重200斤男生算胖吗图片
1. 一名身高190厘米、体重200斤的男生,其身体质量指数(BMI)为27.4,这一数值表明他可能处于超重或肥胖状态。2. 根据世界卫生组织的规定,正常的BMI范围是18.5至24.9,25至29.9为超重,30及以上则被定义为肥胖。3. BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的,这是评估个体肥胖程度的...

身高190体重200斤胖吗
胖。身高190体重200斤算胖,大家可以通过计算身体质量指数来判断一个人的体重是否处于健康范围,BMI的计算公式是:体重除以身高的平方。对于身高190厘米、体重200斤的人来说,其BMI值约为27.7,据常见的BMI分类标准分析,BMI值在24到27.9之间属于胖的,所以身高190体重200斤被认为是胖的。

年龄24身高190体重200斤男士冬季穿衣如何搭配?
1. 选择一件大号黑色风衣,内搭浅暖色衬衫,搭配深色裤子。2. 系上一条温暖的米色围巾,穿上一双棕色休闲皮鞋。3. 这样的搭配即使你身材较为丰满,也能通过风衣的良好遮盖效果展现出得体造型。

我身高190体重200怎样?
1. 您的身高为190厘米,体重200斤,虽然略微超出常规体重范围,但在某些体型标准中,这样的身高与体重搭配可以呈现出健壮的外观。2. 关于理想的身高体重比例,国际上常用的一个计算公式是:理想体重=(身高cm-100)x0.9(kg)(男性)或(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)(女性)。3. 正常体重范围...

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