合理饮食有助于降低血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜;7.平时可用菊花,夏枯草,山楂,决明子泡水喝; 8.少酒禁烟.
高血压：收缩压超过140 舒张压超过90
正常血压标准范围是多少
正常血压标准范围通常为90\/60毫米汞柱(mmHg)至120\/80毫米汞柱。血压分为收缩压和舒张压,当收缩压高于139毫米汞柱,舒张压低于89毫米汞柱时,称之为高血压。 相反,当收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱时,称之为低血压。保持血压在正常范围内对于维持身体健康非常重要,因为高血压可能导致心脏病、中风、肾...
血压的正常范围是多少?
人的理想的血压为120\/80mmHg，正常血压为130\/85mmHg以下，130－139\/85－89mmHg为临界高血压。4、怎样确诊高血压目前，我们普遍采用的高血压诊断标准为：在未服抗高血压药物的情况下，在不同的时间内，3次测量血压，取平均值，收缩压≥18.7Kpa(140mmHg)和(或)舒张压≥12.0Kpa(90mmHg)就为高血压。
血压高,血压低都不好。成年人正常的血压范围是多少?
成年人血压正常范围，收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。如果病人的血压高压＜90mmHg，舒张压＜60mmHg的时候，叫低血压。b 如果病人血压在收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上时，就叫高血压。高血压其实有分级，按照血压的标准可以分为三级，可以简单记住三个切点，就是140mmHg、160...
正常血压范围是多少?
正常血压范围是90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。一般...
血压145\/99mmHg算高血压吗
血压145\/99mmHg是1级高血压。成人正常的血压范围值是高压90-139mmHg，低压60-89mmHg，这是医生在诊室安静状态下测到的血压正常范围值。如果测到高压≥140mmHg或低压≥90mmHg是血压高，非同日3次测得血压高可以确定是高血压病，高血压又分3级，具体如下：1、1级高血压：指高压在140-159mmHg或低压在...
血压正常是多少
一般成人正常的血压，其收缩压也就是高压，在90到120mmh g之间，而舒张压也就是低压，应该在60到90mmhg之间。处于这个区间的血压值，则为正常血压。所以在体检测量血压时，可以以此血压值范围进行衡量对比，以确定自己血压是否处于正常值范围。而当测量血压出现收缩压高于140mmhg或者是舒张压高于90mmhg，...
高低压多少正常
具体来说，高压即收缩压，是指心脏收缩时血液对血管壁产生的压力。正常的收缩压应该保持在90mmHg到139mmHg之间。如果收缩压超过正常范围，即高于140mmHg，则可能患有高血压。低压即舒张压，是指心脏舒张时血管壁受到的压力。正常的舒张压应该维持在60mmHg到89mmHg之间。舒张压超过90mmHg时，同样可能存在高...
人的正常血压是多高?
一、人的正常血压是120\/80mmHg。我们通常所指的血压是指血液在血管中的流动的压力，这个压力主要是血液对血管壁的侧压。如果一个人的血压正常的话，这个人的血压基本上会维持在120\/80mmHg，这也是医学范畴内最标准的血压状况。二、大于140\/90mmHg属于高血压。在日常生活当中，除非一个人的高血压的...
血压120\/80正常吗
如果血压为120\/80mmHg，属于正常的血压区间范围之内。根据目前的研究显示，血压如果≥140\/90mmHg，可能诊断为高血压，如果血压＜90\/60mmHg，可能诊断为低血压，在这两个数值区间范围之内，属于正常的血压范围。血压为120\/80mmHg，是较为理想的血压范围。血压需要精准测量、反复确定，建议患者在测量血压之前...
正常人血压是多少?
根据中国高血压治疗指南，未用降压药物，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg即为高血压。而收缩压为130-139mmHg，舒张压为85-89mmHg，二者只要一项达此水平，便是“正常高值血压”。但需要注意，正常人一天当中血压是有起伏波动，人在睡眠时血压最低，静静地坐着时血压则保持平稳。紧张、吸烟、谈话和饮...
